人必须放下愤怒、愤恨、暴力及复仇，才能喜乐地生活。故此，我们当留心宗徒的训诲：「不可让太阳在你们含怒时西落」（弗4:26）。耶稣把慈悲看成生活的理想，及测试我们信仰真伪的准则，我们要特别聆听耶稣的话。

活水表现圣神的单纯、清澈、柔和，是生命之源，及富于创造的活力。耶稣与撒玛黎雅妇人的谈话，和帐棚节的言论，告诉我们基督是活水的泉源。

教宗对刚领洗不久的孩童的双亲说：领洗后，与堂区保持联系很重要，因为这样一来，他们可以在堂区团体中成长。这样一来，团体也会成长，并且能彼此帮助。　　教宗对病患和老年人说，即使在痛苦中希望也是活的。

教宗继续写道：有这一事实的支持，基督徒绝不怀疑爱的作为可以营造宁静的喜乐，而喜乐的姊妹希望则可以冲破恐惧的壁垒，开启希望的未来。第二个动词是起身。

由这段经文内伯多禄前后的表现可以看到许多我们信仰状况的情形和影子！表面看起来伯多禄很有勇气，很有信德，但当看到周围风浪大作，危机来临，却吓得大呼小叫，不知所措！今天的我不是如同当初的宗徒一样吗？

（雅5：14-15）宗徒雅各伯曾吩咐我们，有了疾病的话，可以请教会的牧者为我们祈祷；并且主也会按着他所赐给我们的信心，医治我们的疾病。祈祷不仅能够医治疾病，甚至可以让死人复活。

修和实在美好，可以给人心灵的安宁、家庭的安宁、社区的安宁。

从此，我们再也不用偷偷摸摸地过日子，我们可以放心地进圣堂祈祷，可以自由地服务天主的教会。每次的悔改都是一次机会，让我们重新面对天父。主内的兄弟姐妹，你现在敢抬头看天父的面吗？

教宗进一步说：在创造的美好事物中我们能直觉到一些美好、崇高的事物，也可以感受到天主的仁慈。于是，教宗强调说，我们可以在圣经中遇见天主，然后我们在与那些被祂所触摸的人的相遇中，也几乎看到天主。

○司铎如果对天主没有火热，也没有良好的态度，对人灵没有爱心，对神国的建设毫无负担，但他，仍可以照惯例完成每天举祭的任务，仍可以站在讲台上讲解正确的道理。这不就成了一台没有生命的机器吗？