通过对享乐的节制和对生活的协调，才能得到灵魂的安宁。缺乏和过度变换位置，将引起灵魂的大骚动。摇摆于这两个极端之间的灵魂是不安宁的。因此应当把心思放在能够办到的事情上，满足于自己可以支配的东西。

报幕：普世信德年，加强我信仰，深情赞美主，颂歌震天响。

他更是一个有圣德的人，表现于他的灵修生活、思言行为中。在神学院我就非常仰慕他这种圣德，当时就想像他那样做个有圣德的司铎。

今天我们能在南极大陆自由的航行，近距离与企鹅相遇，欣赏他们在南极极端天气下但仍自由自在的生活，所有的得到都是要感恩当年探险队不畏风险留下的宝贵探险资料和为人类开拓的一条伴着血与生命的道路。

当我决定要把自己的生活记录下来时，心中感到一种莫名的幸福感。此文既是对修道生活的回顾，也是一次反省的机会，更是重温天主的爱。

特别是《在爱中行走》，让我在德肋撒姆姆身上看到了生活出来的天主圣言，一直激励着我，使我领悟到了人不单只靠饼生活，也靠天主的圣言这句话的真谛。几位拘友一边看着带给我的这些书，一边询问关于教会和信仰的事。

比如：区域长的基本工作是：　　1．鼓励而支持班长　　2．把握区域现况　　3．把握生活福利对象　　4．有搬进教友时，跟班长一起访问班长的工作是：　　1．主持班聚会　　2．管理班员的红白喜事　　3．照顾搬进出的家庭

获得特奥运动会荣誉的王亮王亮从小磨练出不畏艰难迎接挑战的性格，作为残疾人，生活中有诸多的不便，但他总会想办法克服，办户口、办残疾证、办低保，无不是自己亲力亲为；为了使自己不再漂泊，有个安稳的家，他又四处联系成功申请了一套廉租房

然而，正如我们所知，真正的生活，不能坐在原地：活着就要一直在前进，踏上旅程，拥有梦想，作计划，向未来敞开心怀。

因为有对上主的信仰，犹太人总是充满了希望；因为生命有希望，他们就会充满喜乐。因为犹太人有希望的喜乐，他们在历史中的所有境遇中，即使经历了灭绝种族式的迫害，依然走过了幽谷，重新强大。