王神父指出，首先我们要认识自己、回顾过去的生命、如何重温旧事的祈祷、如何静观冥想。静观可以达到集中精神、放松心灵，对灵性世界及自我意识更清晰的认识。

我们与基督同死，并一起复活，就意味着我们要抛开“恶人万事亨通，义人多灾多难”的现实概念，响应天主的召叫，通过不断地学习和练习，在灵性生命上趋于成熟。

祈愿2025禧年能藉着不同的牧灵实践，成为滋养教友们灵性生命的沃土，帮助彷徨者指明方向，为疲惫者提供依靠，使希望的恩宠如槐香悠悠，传递着新生的力量，让干涸的灵魂重获滋养。

　　（梵蒂冈电台讯）教宗方济各于11月1日诸圣节下午到罗马维拉诺坟场主持一台弥撒，他勉励在场参礼人士怀着望德注视自己生命的‘晚霞’。

教宗亲笔致函枢机的侄女、宗座拉特朗大学生物伦理学教授帕尔马·斯格雷恰（PalmaSgreccia），向亡者家属致哀，并“怀着感恩之心缅怀亡者对教会的慷慨服务，尤其是他通过广泛的学术、培育和福传行动来捍卫人类生命重要价值的宝贵又辛勤的工作

特别在每晚一个多小时的明供圣体朝拜礼中，伴随柔和美妙的音乐和虔敬而真挚的祷词中，在生命之言《圣经》的话语、诵读时，大家流下了眼泪，办告解悔改，场面感人。

说说生物的生物钟，生物钟是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定。生物钟是受大脑的下丘脑视交叉上核（简称SCN）控制的。

教宗还鼓励他们说：你们要继续唱出真实的生命价值。在这将临期，准备耶稣诞生的时期，你们那叙述耶稣诞生事迹的歌曲，能帮助聆听你们唱歌的人充分了解两千年前在白冷城发生的爱和惊奇的事。

教宗方济各这次在立陶宛、拉脱维亚、爱沙尼亚的使命，是要「再次宣扬福音的喜乐，以及慈悲与温柔的革新」，因为缺乏天主圣爱的自由，「并不足以带来生命的意义和圆满」。

与此同时，显然主有力地干预了方济各的健康，尤其是其生命的最后时光。