也应该是神父们生活的中心部分，尤其在艰困的时刻，在那些须要做的事务似乎占优先地位时。”教宗指出，做门徒的应该跟随耶稣走十字架的道路，要失去自己以能够在基督内重新找到自己。

他也勉励所有基督徒在自己所生活的环境中发挥调味的功能，通过自己的见证作世上的明灯。　　教宗在三钟经祈祷中，特别谈到正在俄罗斯索契举行的冬季奥运会。他说：这几天，冬季奥运会正在俄罗斯索契举行。

他先从倒空的心说起：我们蒙召度贬抑自己的生活：做‘空虚自己’的人。做不以自己为中心的人，因为耶稣会的中心是基督和祂的教会。天主永远更大，天主总是令我们惊讶。

教宗念及在此悲惨现实中生活的无数家庭，他说：在遥远的他乡，难民和移民虽谋得生计，却总是得不到真正的接纳和尊重，自身价值观不受重视。他们的合理期望，遭遇了似乎无法超越的复杂而艰难的状况。　　

「圣神胜过一位教理老师，祂更是一位生活导师；祂是内在的导师，带领我们透过生活境遇，走上正确的道路」，教导我们跟随耶稣。　　其次，圣神「提醒我们耶稣所说的一切」。

教宗在信函中指出，科隆邦在为教会的工作中始终怀有欧洲理念，勉励众基督徒齐心协力，使欧洲大陆各民族能在和平及合一中生活。

神父指出，怠惰有时侵袭我们，使我们患病，失去生活的情趣。怠惰与渴望截然相反。若我们放弃渴望，我们就会开始走向死亡。若我们停止渴求，就会失去对相遇、谈话、交流、走出自己、制定计划、工作，甚至祈祷的乐趣。

所有基督徒都必须善度这3个圣日，将之作为他们个人生活和团体生活的‘根源’，就如我们的犹太弟兄度过离开埃及的出谷旅程那样。

教宗邀请大家喜乐，不要过个不冷不热的生活，因为我们知道我们已被宽恕。这是基督徒喜乐的真正根源。我们可以想想囚犯得知被减刑时的喜乐，或者福音中病患和瘫子获得痊癒的喜乐。

圣加弥禄曾过著放荡不羁的生活，后来在天主圣爱的光照下洗心革面，孜孜不倦地照料病患。他所创立的灵医会「怀著爱，慷慨地为病患奉献，在教会和社会内履行珍贵的使命，亲近受苦者」。