机缘巧合遇到清华大学积极心理学彭凯平教授讲述的“如何抑制负面情绪”，下面的7个办法就是这一理论的核心：1.深呼吸；2.闻香；3.抚摸自己的身体；4.幽默；5.倾诉；6.运动；而最后一个方法就是：祈祷、冥想

教宗方济各在星期一的天皇后喜乐经祈祷中强调这一点。他要求我们将这一教导珍藏在心中，并关注这些女性的勇气。她们虽然为耶稣的死而痛苦，但“与其他人不同”，没有被“悲伤和恐惧”所困扰。

答：我们是个修女团体，所以我们的首要工作是祈祷。目前在这里服务的有七位修女。每日清晨以祈祷开始，到了八点，我们就进行祈祷的收成，也就是与穷人一起工作。

　　（梵蒂冈电台讯）若望二十三世自幼钦慕教会生活，在学习和灵修培育方面出众，牧灵工作丰富，外交经验深厚，先知性地召开了梵二大公会议，并在全世界倡导和平，得到了全世界的崇敬和爱戴。

逗留罗马期间，帕罗林神父寄居和平路上的特乌唐尼可学院(CollegioTeutonico)，好学不倦与彬彬有礼的表现受到青睐，被推荐到圣座服务。他欣然从命。

那里如有和平之子，你们的和平就要停留在他身上；否则仍归于你们。你们要住在那一家，吃喝他们所供给的，因为工人自当有他的工资；你们不可从这一家挪到那一家。

在黑暗中生活的人民，看见了一道皓光，因为有一婴儿为我们诞生了，有一个儿子赐给我们，他肩负王权，他要被称为神奇的谋士，大能的天主，永恒之父，和平之王。

“我每天为中国祈祷好几次！”教宗若望保禄二世生前这样说。

二、门徒班的训练特色为了达到培训目标，门徒班精心设计了三年的学习课程，以新、旧约圣经为基础，讲授圣经神学意义、福传技巧和方法，培养学员们不断祈祷的信仰热忱，并不断深化信仰。第一年培训主题：信德。

教宗勉励人们为这些青年热切祈祷说：「上主，请帮助这些年轻人，愿他们获享自由、不再受奴役，愿他们的心单单只为祢。」此外，教宗也请众人祈祷说：「『上主，请派给我们修女和神父。