约于下午五时，诵读福音关于耶稣此日荣进耶路撒冷的叙述，然后下山进城，儿童拿着树枝，高唱“奉上主之名而来的应受赞美”的经句。人们游行，经过全城，最后到达耶稣复活堂，举行夜祷。

就在那一刻，我连连划着十字，在心里感谢主，赞美主，并把这件事情讲给别人听。现在，我习惯了在心里默默地祈祷，祈求平安、幸福、和平……为那些我认识和不认识的人，为那些离我很近和很远的人。

全能的天主父，你是及终结，我们赞美你；你永恒的圣言，时时刻刻与我们在一起，我们感谢你；求你施慰的圣神降福我们，赐给我们必需的智力与知识，以了解所读的圣经；赐给我们一颗受教与谦卑的心，欣然接受你的圣训；赐给我们勇敢

他不像其他教友一样，可以用优美的经文、嘹亮的歌声来赞美、颂扬天主，他的祈祷词永远都只有一句：天主，你是有良心的，你不会忘记我。耶稣说："不是向我说'主啊，主啊！'

四、守「埋怨」斋－发现自己要抱怨时，闭上眼，回想一下耶稣给予我的快乐时光，向祂献上感恩与赞美。五、守「厌恶和苦闷」斋－尝试宽恕那些可能曾经伤害过我的人。

姚兄弟说，我们仰望天主的人，要感谢赞美天主，一切光荣归于天主。总堂B班这么多年来在天主圣神的护佑下，根据总堂区的福传需要，多年来在爱心慈善，探访，福传及带聋人学习班等方面作了分享。

基督我们赞美你！阿们！

比如我们熟悉的《主你是我最知心的朋友》、《脚步》、《赞美之泉》等等，对于不好的东西我们尚且取其精华，何况对于兄弟般的基督教呢？只要对灵性有提升的都可以为我们服务。

培训期间，学员们相聚在一起，载歌载舞，同声赞美主，此次培训重燃了教友们爱主的热情，意识到肩上使命的重大。学习中虽课程紧，休息时间少，但他们精神抖擞，晚上的讲道练习更是争先恐后。

来自河北的若瑟神父简单的简绍了一下佘山圣母在华人教友们精神生活中的重要位置：这对来自全国各地的中国教友来说是一个避难所，有许多忠信的教友在这里表达对天上母亲的赞美和对她的依靠祈求。