6.我们如何才能救灵魂，获得天父赐予的丰盛生命？7.当我们遇到苦难时，我们是否用心去呼求了主耶稣？8.当我们所求的诸般恩典，天主赏给我们时，我们是否有一颗真正感恩的心？

教宗说：对经常担心我们所做的是否有效和是否取得具体成果的人来说，耶稣的祈祷告诉我们，我们需要停下来，需要有与天主亲密相处的时刻，离开每日的喧闹声，才能聆听、走向维持养育生命的‘根源&rsquo

在身上洒灰表示作补赎与忧愁，也象征人生命的脆弱与短暂。主礼者在额头上点圣灰时，通常念：人啊，你要记住，你原来是灰土，将来仍要归于灰土。这句经文源自（创3：19），使人忆起原祖被逐出乐园的情景。

故事是有关一个罪人,在他犯下了许多邪恶的错误后，他感觉到天主正召唤他去开始一个新的生命。天主总像是一只猎犬在我们的背后追跑着我们。所以他去办告解。他进入科尔多瓦的这所教堂，找了一位神父办告解。

教宗说：我提醒所有人，古巴和世界都需要改变，但是，只有每个人向有关人的全部真理开放，把获得自由作为不能不谈的必要前提，并决心在自己周围传播修和与友爱，将自己的生命建在耶稣基督身上，这种改变才能实现。

而对于我们所有人来说，这里才是我们人类和我们基督徒生命的秘密。无论是作为个人还是教会，我们的生活旨在超越自我。正如亚巴郎所经历的，脱离自我、脱离我们安逸的环境，走向他人、其它地点和不同的环境。

感召和帮助慕道者活出丰盛的生命。刘神父还为陪伴员们介绍了两种福传方式：圣方济各的传教士的福传方式及小德兰的祈祷的福传方式。

我们的先辈们在险恶的历史环境中，为了基督的福音，经历诸多磨难，不惜遭受牢狱之苦，甚或献出生命。他们伟大的见证，令我们钦佩不已。

正如小说《手机》的作者刘震云所说，我就觉得手机好像自己有生命，它对使用手机的人产生一种控制。关上电脑去睡觉，躺在床上玩手机。据调查，有六成网友睡前不玩手机睡不着。

功利主义在极端的工作节奏中表现得越来越明显，在生命精神质量的方面投入的越来越少，这些都导致了家庭的解体。对那些没有全心投入过婚姻生活的人们，这个问题尤为严重。