（斐4:13）不是保禄自己有能力，乃是他相信站在他身后的、住在他心里的是那超越万有的主。耶稣的轭是柔和的，耶稣的担子是轻松的（玛11:30），祂愿意承担我们交托给祂的一切事情。

藉着跨越慈悲圣门，我们默观天主的慈悲，经验天主的慈悲,也立志要宣讲天主的慈悲,更要在天主圣神的感召下去实践天主的慈悲。

在我幼小的视线里，金色的深秋与白雪皑皑的隆冬简直就是一幅多彩的画面，即是这般美丽又是那样神奇……但是，欢蹦乱跳的岁月对我却显得特别短暂。

元月二十八日是教会纪念伟大的圣师，生活在中世纪的圣多玛斯‧阿奎那的日子，教宗说：“圣多玛斯凭着他所得到的哲学和神学特恩，提供给我们理性和信仰彼此和谐的有效模式。

这令人想起耶稣在上山讲道的情景。教宗这次讲话的内容依次是感谢各方殷勤接待他来这里休假；其次是这一天教会礼仪所纪念的加尔默洛山的圣母；最后是中东圣地和黎巴嫩的悲剧。

“孩子，我是心甘情愿来背负它的，你可明白这耻辱和痛苦的含义么？藉着这可耻残酷的刑具上的死亡，我使你们进入自由，给你们新的希望！”他诚挚亲切的话语充满了我的心。

教宗本笃十六世在举行共念三钟经活动时，特别和信友们谈了生命与家庭的课题，他勉励大家接纳生命的恩典并强调家庭的价值和维护家庭制度的重要性，因为家庭是生命和圣召的摇篮。

圣像提醒我们对圣人的敬礼，圣枝是我们欢迎基督的记号，圣水使我们回忆曾受洗归于基督，圣灰使我们感到自己的卑微，念珠是我们祈祷和默想的工具，十字架更是我们荣誉的标记。

　　「在社会中倡导维护并强化家庭的角色」，这是教宗本笃十六世为五月份的祈祷总意向，也是五月底将在米兰召开的世界家庭会议着重的要点。

例如在日内瓦召开的裁军会议十多年来都未能达成一个工作方案。这几日，联合国在纽约举行关于武器贸易新条约的谈判，我们希望会议取得有效的结果。