从圣灰礼仪日开始，教会礼仪进入四旬期，以此纪念耶稣基督在旷野四十天守斋克己为我们树立的典范，使我们也能藉着祈祷、斋戒和爱德三样善功，开启神圣恩宠的四旬期之旅，纪念圣子的苦难，以革新自我，获得心神的洁净，

上星期三，三月一日圣灰瞻礼，普世教会进入四旬斋期。四旬期激发基督信徒努力准备自己，迎接逾越节的来到。

今天是四旬期第一主日，福音给我们呈现耶稣在旷野受试探（参阅谷1:12-15）的情境。经文说：“他在旷野里，四十天之久，受撒殚的试探”。

教宗方济各主持圣灰礼仪从圣灰礼仪星期三开始的四旬期忏悔补赎的灵性之旅有三个基本要素：祈祷、守斋和行哀矜。特别是守斋，不应该只从形式的层面来理解。

念经前，反省了当天四旬期第一主日的福音内容（谷一12-15）。教宗首先提醒道：“随着上周三的圣灰礼仪，我们开始了四旬期的旅程。

圣周由圣枝主日开始。教会为纪念主耶稣荣进耶路撒冷的史实，在耶路撒冷信友列队重走昔日主耶稣被门徒与群众簇拥入城所走的路线。大家手拿树枝，唱着奉上主名而来的当受赞美的经句

今年的圣灰礼仪是大年初三，守斋难度不小。拜年走亲访友时，因着信仰有了共同话题。有位弟兄说：今天的弥撒读经就是守斋：几时你们禁食，不要如同假善人一样，面带愁容……

追随基督，应是圣神启示下对基督的确认，对基督充满信任、感恩和爱，是出自心灵的、对圣神召叫的回应，并因此甘心负起自己跟随基督的十字架，穿上怜悯的心肠、仁慈、谦卑、良善和

玛二十六章30-47我的主耶稣基督你在今夜号召我们与你在一起，来陪伴来度过这一个时辰世人给你所带来的孤独与恐惧！你又为让我们了解罪恶给人类带来的灾难与遗弃、疼痛与软弱。你让

教宗又说：为得到好的和诚实的言行举止，光靠遵守法律规则是不够的，还需要深刻的动机，一种隐藏的智慧，就是天主的智慧的表达。我们藉着圣神能获得这智慧。