因为我是良善心谦的：这样你们必要得到你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。（玛11：28-30）要相信天主赐给我们的十字架不会把我们压垮的，只要我们全心仰赖天主的助佑。

我们可以把坚忍理解为耐心：即忍受、背在肩上、背起的能力，保持忠信的能力，即使这个担子似乎太过沉重，不堪忍受，我们被诱导作出负面判断，放弃一切的一切。

沉默善良的老父亲，接过老伴儿手中的担子，在接下来的几年中，相帮儿子将三个孙子孙女一个个拉扯成人直到成家。

后来我的爸爸和大哥先后脑子出了问题，都不能正常生活，家里的担子更加沉重。妈妈勤俭持家，照料一家人的生活。即使现在日子好过了，她还是什么都不舍得用，就连手纸，她都提前剪成一小块一小块地用。”

祂要使我们的轭甘怡，使我们的担子轻松，给我们丰盛的生命。让我们心中每时每刻点燃着耶稣基督圣体的心灯，邀请他永远居住在我们心中。

好不容易把孩子们一个个都拉扯大并且成家立业，父母总算可以卸下身上的担子了，却不料儿媳患病早早撒手人寰，父母又重新抗起重任，含辛茹苦把三个孙子拉扯大，这期间的艰辛自不必说。

四、用爱共筑家园当今，很多媒体鼓吹择偶标准为：白富美、高富帅，有车有房，可世界上的钱财容易化为乌有，美貌容易苍老，身体健康也会失去，恐惧伴随着人生每一个阶段，但耶稣曾说“我的轭是容易的，我的担子是轻省的

他说：「教会应当制造包容的环境，让他们回到天主那里，而非把担子加在历尽沧桑的人身上。」　　他说，在芒山堂区，至今已为廿对夫妇补办婚配圣事，使婚姻在教会得以合法。

我的孤独不就是个沉重的担子吗？你们有多少人问过这个问题：我的孤独不就是个沉重的担子吗？耶稣自己就曾经听过尼苛德摩问了这样的问题：「人已年老，怎样能重生呢？」（若三4）。

因为这个担子很重，没有坚强的信德和恒久的毅力是无法挑起它的。