换句话说，要避免说能引起不满、挫折和怨恨的话，要藉着请求宽恕，消除伤害人的话所造成的后果。教宗府讲道神师最后提醒说，我们也受到试探，就如耶稣在旷野那样。魔鬼运用好事作为工具，将人与天主分离。

他说：当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍然身陷牢狱。

所发生的事是很难解释的人的疯狂行动，无论有政治动机还是个人怨恨，都是很疯狂的。不管何种情况，都是件令人难以置信的事。这一切终究是人的疯狂在作怪。问：整个天主教团体都在祈祷吗？

河南某店的同行来这里实习，其中的一位员工一说起家庭就愁眉不展、咳声叹气，原来他已有一个三岁的女儿，只因妻子和婆婆产生矛盾，导致他们的婚姻破裂而离了婚，离婚后过了一段时间妻子又主动和他联系，而他心里却充满了矛盾和怨恨

直到临终，从没有怨恨过任何人。出狱六年后，阮枢机接到了当年一名狱警的信，告诉阮枢机说，他恪守了诺言，每天清晨到拉望圣母朝圣地祈祷、为我亲爱的兄弟文顺祈祷。

教宗也勉励青年们做行善的主角，强调：光不憎恶还不够，也需要宽恕；光不怨恨还不够，也应为仇人祈祷；我们非但不可制造分裂，也应把和平带到不安宁的地方；我们非但不可说他人坏话，也应在听到有人说别人长短时，就予以制止

教宗说，过去的怨恨就像讨厌的苍蝇那样继续回来。宽恕不是一时的事情，而是要持续不断的宽恕。

当这些问题潜入你的内心时，就不可能有真正的虔敬，因为愤怒、怨恨和悲伤关闭通往天主的门。

应该平心静气地解除误会，而不是把一件小事的怨恨再延伸到生活中去。

教宗强调，在以色列军队作出回击、占据加沙地带之后，战争“导致成千上万人的死亡、大量的摧毁和痛苦，助长了复仇和怨恨情绪的扩散，为新的悲剧埋下隐患”。