这是圣亚尔丰索·利高列著的默想灵修集，书中共36个默想主题，警戒人畏惧罪过、远离邪恶，劝勉人信赖天主仁慈，回头悔改，鼓励人追求天乡永福，以清世俗虚幻。

教宗解释道：基督徒不相信阴暗，但相信阳光；不屈服於黑夜，却希望黎明；不被死亡所击败，却渴望复活；他们不被恶所折服，因为他们始终信赖善的无限能力。

优先信赖天主和在祂内怀有希望并不表示逃避现实，而是努力把属於天主的归还天主。信徒就是藉此展望属於天主的未来现实，圆满地活出现世生活，勇敢地应对它的挑战。

教宗於是鼓励众人「继续前行，信赖那些在跟随十字架上的耶稣时献出生命的弟兄姐妹的帮助。他们是我们在地上可见共融的先驱和守护者」。

教宗於是鼓励众人「继续前行，信赖那些在跟随十字架上的耶稣时献出生命的弟兄姐妹的帮助。他们是我们在地上可见共融的先驱和守护者」。

总主教继续说，我们要丢弃威胁，信赖天主，因为祂是历史的主人，是我们每个人生命的主人。

沙士时，Peter出任医院牧民工作，被派往屯门医院当牧灵工作，他说沙士加深了他对生命的尊重和执着，以及对天主的信赖。韦尔斯亲王医院的赖宝山医生经历沙士事件后，为可以见证不同奇迹而感恩。

乌略亚总主教强调，中美洲教会是殉道的教会，青年需要有能够信赖的榜样，而许多圣人，如奥斯卡·罗梅洛（OscarArnulfoRomero）、利马的罗撒（RosadaLima）、里约的何塞·

同样地，我们要留意别把基督徒生活『过度理想化』，免得无法唤醒人们『对天主恩宠的信赖』。」我们要无所畏惧地聆听具体处境和圣神的声音，以「协助人人都喜乐地走在善的道路上」。

但是大家没有气馁，在不断努力下，我们最终取得了灾区老乡的信赖。第一个工作点是重灾区安县永安防震棚安置点。