愿上主恩赐我们悔改的恩宠、敞开的心灵、流泪的恩宠，因为眼泪可以开启转变的道路；眼泪可以软化心灵；眼泪可以擦亮眼睛，有助於看清我们正在身陷其中的罪恶漩涡。

让我们在宽恕中敞开心灵，好使天主的慈悲能进入我们心中，宽恕我们；因为我们每个人都需要得到宽恕，需要请求宽恕！我们若宽恕就能得到宽恕。

关於信仰与科学的关系，教宗强调说：「当人秉持信仰向天主的恩宠敞开心门时，非但不会伤害理智，反倒激励人向前迈进，认识更广阔的真理，对全人类更有益处的真理。」

蒙受天主父的爱这一经验能让一个青年向圣召，向天主的召叫敞开心门。问：哪些是今日圣召牧灵关怀的最大挑战呢？答：最大的挑战乃是实际陪伴青年，与他们在一起，接近他们，帮助他们。

天主在对我们每个人的良心说话，勉励我们超越自我封闭并敞开自己。祂的声音如此回荡在我们心中：拥抱在我们之上的那一位，祂在扣响我们的心门；拥抱我们身边的近人，他在抠响我们的家门，渴望得到关注和帮助。

他们没有向天主的恩典敞开心扉，而是躲藏起来，在僵硬的诫命中寻找隐蔽之所，制定了500条以上的法律条文。他们不懂得接受天主的恩典。恩典只能自由的接受。这些僵硬的人害怕天主给予的自由，他们害怕爱。

我们可以通过感觉、直觉、理性和其他方式来认识慈悲，也可以通过慈悲的经验来认识慈悲，因为慈悲能敞开心灵之门，使我们更好地了解天主和我们个人经验的奥秘！

泰泽祈祷，朝拜十字架祈祷，圣体降福;第二阶段两日活动--主题"祈祷"，第一日在张月波修女的带领，神父们和薛修女的协助下，教友们来到森林公园，追寻大自然的灵修，放下自我，谦卑的向上主敞开心扉

耶稣在加尔瓦略山上向右盗敞开天国，邀请他进入乐园。这个右盗并没有什麽值得炫耀的善行，但他信靠耶稣，而他的忏悔也触动了耶稣的心。

聆听我们的心灵，使之向上主敞开，这很重要。也许我们的日子充满辛劳、喜乐及痛苦，我们愿意向上主陈述这一切，呼求祂的助佑，恳求祂亲近我们。