弥撒祝圣的候洗圣油提醒每位基督徒以慈悲的行动传扬主爱；病人圣油提醒我们践行基督徒的爱德精神，将天主的安慰带给有需要的人；圣化圣油提醒基督徒努力净化身心灵，由内而外地肖似天主。

请开启我们的眼睛和心灵，让我们勇敢地说：‘不再有战争！战争毁掉一切！’求祢激励我们勇敢地为建设和平而作出具体行动。

贤士们的旅途好似一段心灵之旅，一段朝向与基督相遇的旅程。他们留意为他们引路的标记；他们克服艰难险阻，不知疲倦地去寻找；他们是勇敢的人，不怕因会晤上主而招致的生命危险。

微笑，乃是心灵的阳光，扑面的春风，宽容大度的象征，既不需要费力，也不需要耗时，它会产生于刹那之间，但却能够创造意想不到的奇迹。

除了这些外在的行为外，心灵的准备也不可疏忽。领圣体前的盼望，领圣体后的感谢，经文云：周日存想，一生不变……，这些经文特别有意义！吃了生命的食粮，修德立功才更有力量和信心！

8月11日是亚西细的圣女嘉辣的瞻礼，教宗在公开接见活动的要理讲授中特别提到深为方济各会大家庭和全体基督信徒所喜爱的圣达米昂小会院，那是块心灵宁静的地方。

四旬期内的星期五，大部分堂区都举行苦路仪式，我们可以在这大家庭共同祈祷，如果不能出席堂区的苦路善工时，可在家中祈祷、思过悔罪、多做克己，藉苦路图像默想重温基督的救赎工程，并配合今天生活作反省等，都能帮助我们作好心灵准备

第十五、心灵封闭。吕宁思毕业于复旦大学，90年代初，前往澳大利亚，担任第一份由中国留学生筹办的报纸的总编，于1996年回到香港，2000年凤凰资讯台成立时，进入凤凰卫视资讯台。

你不要认为我远离人群，就会使自己的心灵变得更贫脊；非也，我只是在静默中吐丝自縳，然后变作一只美丽的蝴蝶飞上天空！

耶稣在山园祈祷时，曾三次向门徒们诉说真情：我的心灵忧闷得要死，你们在这里同我一起醒寤吧。（玛26：38）今天耶稣在圣龛中向人类发出同样的呼声，对人类不停地犯罪，他的心灵同样忧闷得要死。