当我向天主祈祷时，我看见耶稣走到我的面前，进到我的心中，这时心里感觉有一点喜乐，但因为痛苦太大，这一点点喜乐还不足以安慰我。于是我再一次向天主发出呐喊：天主求你可怜我！天主求你怜悯我！

圣母玛利亚拥抱全世界，有助于释放上主放在人心中的生命。上主不仅将这真生命放入每个基督徒心中，也放在其他宗教信徒和所有善心人士的心里」。此外，洛雷托禧年也有其它相关活动。

这正是门徒们的经验：为了跟随耶稣，他们在黑夜中顶著逆风，心中恐惧万分，觉得自己无法实现召叫。但《福音》表明，在这旅途上我们并不孤单。上主来到门徒身边，祂上了船，并且平息风浪。

我们今天必须提出这个问题：你心中、我心中的偶像是哪位？那是个隐晦的出口，令人自我感觉良好，从而远离永生的天主。」

玛利亚是静默的贞女，因为她在心中为主的诞生作了准备。而且，静默让我们有可赠送他人的话语。因此，静默也成了所有话语的始祖。」

这是对天主不真实或歪曲的想象，是我们反射和恐惧的后果，它铭刻在我们心中，好似我们堕落状况的一个阴暗的印记。

任何的召叫，都是在寻找我们喜乐的来源之路，因为——如《天主教教理》第27点中指出——“对天主的渴求已铭刻在人的心中……而天主也不断地吸引人归向祂，只有在天主内，人才能找到他不断寻找的真理和幸福。”

最后一章约纳因天主宽恕了尼尼微人而心中忿恨，用一种及其不满的口吻向天主求死。为什么呢？约纳为什么那么恨尼尼微人呢？

同时向耶稣基督祈祷，以求生活规范；天主教信仰的心灵生活，当在心中享见耶稣基督，偕同基督，与基督而进入天父生命中，这也就是明而神，神而通的祈祷生活。

教宗邀请每个人带着自己心中失望和失败的包袱尝试思索：我们有一位接近我们且呼唤我们名字的天主，这意味着什麽？