我愿意战胜我的软弱，作耶稣的好门徒。

教宗指出，一个好牧人首先应走出自己。这是一段没有回程的旅途。在这旅程中，我们应走出自我，愿意为基督丧失性命，走上奉献自己的道路。耶稣不喜欢看到我们半途而废，将门半开半闭，脚踏两只船。

「它是一扇窄门不是因为它压抑人，而是因为它要求我们收敛并克制自己的傲慢和恐惧，好能怀着谦卑与信赖向天主敞开心胸，承认自己是罪人，需要祂的宽恕。窄门的意义即在於此：克制那使我们膨胀的傲慢。

教宗祈求童贞圣母帮助基督徒无偿接纳和关怀边缘人士，好能堪当天主的赏报。教宗最後在问候朝圣者时，提到阿根廷的新真福圣若瑟的玛利亚‧安东尼娅（MariaAntoniadeSanJosé）。

这个经验对我们大有益处，它让我们感到我们众人都是慈悲的朝圣者，我们众人都需要基督的恩宠，好能慈悲如同天父。

若你去修道，一定会是一个好修女。可是，你的内心中，住着一个不谙世事的小女孩，像是刚孵出的雏鸟，羽翼未丰；又像是初开的蔷薇，柔弱娇嫩。一点外界的刺激都能在你心中掀起狂风巨浪，久久难平。

最後，文告邀请海上司铎和牧灵人员悉心守护，经常亲临渔船，好能识别及救助人口贩卖的受害者。

教宗解释道，当天弥撒选读的经文谈论守斋；也就是说，「我们蒙召在四旬期忏悔」，好能接近上主。《圣咏》表明，天主喜爱忏悔的心，「那明认自己是罪人，自知是罪人的心」。

我感到我们的主教和司铎已经准备好『打一场好仗』，奋勇向前，无论道路有多麽艰难。」

教宗勉励信众在四旬期不仅要默观十字架，基督徒信德的标记，好能越来越理解罪恶的严重性、救世主为拯救我们而牺牲自己的价值，也要以圣母玛利亚为效法的榜样，因为她默观了耶稣隐藏在人性中的光荣。