在取自《厄弗所书》的读经一中，圣保禄劝勉基督徒不要做黑暗的人，而要像光明之子一样生活，他以人的言谈为题作了要理讲授。教宗说，有四种言谈可以让我们知道自己是否是黑暗之子。

谈到天主创造人，教宗说天主使人成为受造界负有责任的人，祂授予人的自主与大自然的不同。祂授予人自由，可是人往往没有按照天主的计划爱惜这自由。教宗说：自主不是自由。

教宗然后谈到当天的福音说：在教会、教区机构中，在堂区内中，遇到只求私利、不服务不友爱的人，实在可憎。耶稣在福音中这样说：不要寻求自己的利益，不要走寻求回报的道路。

对于一个敬畏神明，有信仰、讲诚信的人来说，宣誓是一件很重要的事，总是千方百计履行誓言。否则，只是个形式，是作秀，是逢场作戏。近期被查处的官员，哪个没在党旗下宣过誓？

教徒何文康简介主教会议报告称，教会一方面需要宣讲家庭的福音，在爱德中说真理，解释教会对家庭的要求，另一方面要与遭遇困难的人同行，并提供培育。

教宗的思绪接着停在精神和物质匮乏的人身上。他说：「这道来自圣家的光芒激励我们在那些因各种缘故而缺乏和平、和谐与宽恕的家庭状况中要散发人情温暖。

教宗说：我们向那些处於这些困境的人保证，我们不会忘记他们，我们关怀他们，不断为他们祈祷，求天主使这令他们受害的一切难以忍受的暴行尽快终止。上周五，我与圣座各部会成员在结束避静弥撒中，为这一意向祈祷。

教宗回答：「呃，我是一个并不太擅长踢足球的人。」　　记者又问：「不过，那你担当什么位置，防守？还是？」　　教宗说：「不，不，我是一个并不擅长足球的人，就是这样。」　　

教宗以这主题为核心指出，依撒意亚先知惊讶地发现，天主先行一步，主动接近他，没有因他的缺陷而停顿，因为天主仁爱的唯一意愿是使他有能力接受使命，成为一个全新的人，从而回应天主的召叫：我在这里，请派遣我！

就像一个孩子沉溺于一场游戏，一对恋人迷恋于一场约会，一个绝望的人站在死亡线边缘一样。前者忘记了时间终会过去，后者却认为时间已经停止，殊不知，快乐与悲伤都在被时间一点点带走，顺便带走的还有我们的生命。