约束自己的弱点，痛苦吗？很多人会感觉痛苦。然而这种痛苦是暂时的、短暂的。长期来看，约束弱点，会为我们的人生增添幸福。

蒙席又指出，他们留下的另一重要精神财富，就是他们如何把自己的痛苦交托于天主。例如，若望廿三世患有胃癌，最终要卧病在牀。「他临终时向朋友吐露心事说：举头望着这个苦像。

外在的痛苦与磨难，并不是横在你面前最高的山峰。真正阻挡你的，是你内在的虚荣与骄傲。不要总想着揣摩透你身边所有人的心思。却该在天主的光照下自我反省，寻求神的旨意！胜利，不是战胜了别人，而是把他带向光明。

但可以肯定一点的是，两个人的生活一定会有许多无奈、尴尬、还有痛苦。日本人“在家里离婚”很普遍。有些丈夫在另一个遥远的城市工作，彼此作为非正式分居的借口。但更多的夫妻则继续住在一起，就像上原夫妇那样。

我有一个很善良的妻子，你绝对想不到我使她受了多少痛苦！她成了我残暴的牺牲品，我使她受辱，我令她失望。只有天主明了，我加给了她多少，多大的痛苦！

后来他发现了一个问题，当他快乐的时候是两排脚印，但他痛苦时就只有一排脚印了。他便转身问耶稣：“为什么在我痛苦的时候你却离开我，不同我在一起呢？”耶稣说：“孩子你看错了，那不是你的脚印，而是我的脚印。

当亲人去世，尤其是因灾难突然离开，活着的亲人很是痛苦。究其原因，关系的永远切断，是使人痛苦的主要原因。去世者亲人的潜意识中会认为：他死了，我再看不到他，不能和他在一起了。

他经历了无数的风风雨雨，痛苦折磨，被人嫌弃，被人误会，被人殴打，但是依然没有放弃，哪怕是一丝一毫的线索都要亲自去问询，但收获的却是一次次的失望。

但痛苦并没有离开世界，每天都听到战争和战争的风声。然而尽管有邪恶的攻击，世界仍然存活下来。

他说，自己的孤单感和远离家人的痛苦，跟耶稣死在十字架上的苦难相比，显得苍白无力。他指出：耶稣为我被钉在十字架上。他的痛苦远远超过我的痛苦。