对于白领阶层、知识分子及企业家等人群来说，适当拿出时间融入大自然的节律，参加一些体育运动，有助于提高睡眠质量、提高心理素质、提高应对压力的综合能力。　　

教宗鼓励基督徒在这个特殊时刻要「持续应对」这项挑战。教宗接着关注德国天主教会的状况，指出越来越少人领受坚振和婚姻圣事，德国如今只有不到一成的信友参加主日弥撒。教宗自问：「我们可以做什麽呢？」

圣道明的榜样促使我们以希望应对未来，知道天主始终更新一切，绝不令人失望。

另一位陈姐妹则表示，今年是她参与教会活动最多的一年，或长或短，几乎每个月都要出去朝圣一次，带着教宗的意向祈祷，跨越各个地方教堂的圣门，朝圣使我的心灵不断地得到净化，使我有更强的内心应对生活中的磨难，不知不觉中

教宗因而采取诸多应对措施，竭力援助贫困弱小者，并在三钟经祈祷活动中呼吁说：「我鼓励你们关怀所有露宿街头者，他们因寒流，甚至因冷漠而受到伤害。不幸的是，有些人没能熬过这一关。

实际上，我们必须共同应对有关接纳和保护移民的问题。弗洛里斯主教继续说，在这层意义上，圣座驻美国新任大使皮埃尔总主教的角色至关重要。

去年代管包头教区的孟主教很关心这里教会的发展，亲自来听取汇报，研究应对措施，并嘱咐教友依靠天主、依靠圣母、依靠当地政府，使拆迁重建圆满完成。

信徒就是藉此展望属於天主的未来现实，圆满地活出现世生活，勇敢地应对它的挑战。诵念三钟经後，教宗提到前一天10月21日周六在西班牙巴塞罗纳被册封为真福的圣母圣心爱子会109位殉道者。

教宗然後引用《福音的喜乐》宗座劝谕中的话，勉励大家不要让人偷走我们的希望，而要在基督救恩许诺的启发下积极应对社会的变化，为今日全球化的世界带来希望。

世界各地的教会机构和学术单位要学习「结成网络」，一同找出适当的解决方法来应对「人类今日遭遇的时代性问题」。