信仰上哪些方面有所进步，哪些方面还做得不够，生活中的恶习改进的如何，个性的弊端克制几何？是否还存有大罪瞒而不告？全年办过几次告解？参与几次弥撒？领过多少次圣体等等？

外二首）在圣教灵修的殿堂里有三个手足亲兄弟谁若让他们来扶持必能使自己受益在属灵战斗中获得胜利祈祷——向主举心向上这是第一个兄弟他是人属神的呼吸使灵性生命常保持活力没有他，人的灵命便会悲惨的渐渐死去守斋——克制肉身欲求这是第二个兄弟他教人学会控制本能使心灵愈加勇敢坚毅冷落他

尤其在家庭生活中，克制能力一旦下降，我们大家恐怕会无法给张力、刺激和愤怒踩刹车。说话有时，沉默有时，但二者都需要节制有度。」

进一步说，人类与万物共处而又必须克制自己，正是显示了天主对万物也包括人类才可免于动荡、混乱甚至毁灭自己的危险。工作是天主赐予的恩宠，用以锻炼忠诚和奉献的精神。

我说，你克制了自己，且在神圣的日子分享了主基督的爱。女儿笑得满脸自豪。至圣之夜，见证了我们基督徒福传工作一年年的进步。在这平安温暖的时刻，教内教外人没有生分。

但天国的路恰恰就是一条约束自我，克制欲望的苦路。如果我们能甘心受约束，乐意接受十字架，愿意破碎自己，除去一切不符合天主旨意的东西，我们就能得以获享永生。

当我以为有所欠缺，或要费力地在家克制自己，主的恩宠来了！祂主动到访，帮我划了一道扎实和安全的界线，表达祂的重视、专注和共聚的渴望。

这种积极的行政力量的介入和干预，同样也应该体现得十分谨慎、克制，且充满善意和对流浪群体人格的尊重，而非一种冷冰冰的、强制性的钳制。

面对诱惑，我们一定要克制自己，要好好的把握自己，不要使自己深陷其中，一旦发现自己已经处在深渊的边缘，就不要再徘徊，就不要再把自己往火坑里推，因为最终结果还是伤害自己，当你已经意识到自己的问题时，就不要以各种的理由来说服自己

教宗说：如我们懂得让圣神引领，若我们知道克制我们的自私，为天主和祂的旨意腾出空间，那么我们将找到和平，我们将是和平的缔造者，向我们周遭的人传递和平。