第三年获培育基金资助的龚梅说，她欣赏恩师的授课方式，他们在课堂中提出问题，让学员下课后默想，这份成长令她学业和人生的道路上受益不浅。

当天下午2.30分，教宗将私下参观禁居隐修地，那里是圣方济各和他的追随者退隐祈祷和默想的地方。然后，教宗在圣鲁菲诺主教座堂会见来自亚西细全教区的代表，该教区正在举行教区大会。

钟神父以若望福音第四章，带领大家通过耶稣与撒玛黎雅女人的探讨，默想我们的信仰传承自哪里？是否变质了？是否仅仅还停留在表面？那永恒的活水在哪里？

所有一切都是由祢的慈爱和圣宠造化而成：包括连日来我们默想的祷文，以及我们外在的成绩。因此我以圣教会圣神降临时呼求的话祈祷：“警醒吧，你们的主将要到来！”

指出，圣体圣事是铎职生活的中心和泉源；司铎生活中任何事情也不能替代在祭台前长时间的默想祈祷。而在圣体前的祈祷，将有助于司铎们不断地在灵修方面取得进步、获得继续开展更伟大福传事业的力量。

这些信仰小团体是由邻舍教友定期聚会，以圣经为主题，借着默想、研讨、分享和角色扮演来反省信仰和社区问题。这些团体在南韩的发展非常成功。

这一年，也应是“举行宗教和公开庆典的一年，使民众、地方公教团体一起祈祷、默想、庆祝、向他们的司铎表示适当的敬意”。

我们看见有些关于教宗作品的评论发表在不同国家，我们也看到人们喜欢直接阅读他写的本文，特别是星期三的教理讲授，正因为喜欢用它来默想，并从字里行间中找到光亮与引导。

教宗又指出：“在为亡者祈祷中，默想耶稣对天父的信赖，让圣子那完全顺从天父圣意的安祥光芒来环绕着我们，这是很令人安慰和有益的事。

所有一切都是由祢的慈爱和圣宠造化而成：包括连日来我们默想的祷文，以及我们外在的成绩。因此我以圣教会圣神降临时呼求的话祈祷：“警醒吧，你们的主将要到来！”