我们要警惕心中的虚假和虚伪，这是心灵上的一种危险的疾病”。

事实上，让心灵保持清醒，也是我们要恳求的恩宠。只藉着我们的力量我们无法做到，就如被基督之光唤醒的门徒们那样。

教宗表示，我们蒙召不要停留在传福音和慈善事业的荣誉上，而是要敞开我们心灵和教会团体的大门向所有的人分享福音，特别是那些社会边缘人士。

在祈祷中“我把泪水奉献给上主，用来浇灌这片干旱的传教地，也灌溉心灵干涸的土地；饱受仇恨之苦的枯竭心灵，会挑起战争和暴力”。

在洗者若翰身上，那声音同他经验的纯真和他心灵的纯洁是相通的。我们扪心自问：在我的生活中，静默占据什么位置？它是一种空虚的静默，令人感到难以忍受，还是一种聆听、祈祷，用来守护心灵的空间呢？

三天的避静主，我怀着一颗忏悔的心我用心灵呼求你怜悯你的女儿归向你三天的避静我脸上总是挂满泪滴这不是伤心、也不是委屈这是喜极而泣的感激三天的避静总有一份醉人的甜蜜在这晴空万里的日子里有一颗流星为我传送爱的信息三天的避静总有一颗真诚的痴迷在这与主相遇的日子里一股默契把你我的心灵牵在一起三天的避静总有一股力量在作气我愿意死于自我

敞开心扉，向他人伸出援手教宗强调，基督复活前的圣周“是上主赐给我们恩宠的时期，好能打开我们心灵与我们团体的大门。

这份祈祷出自一个曾因不公、贪婪、腐败和冷漠而受伤的民族的心灵。对耶稣圣心的敬礼也提醒我们，要不断祈求耶稣改变我们的心，使我们的心像祂一样。

敞开圣堂、家庭以及心灵的大门接着，教宗方济各在信中祈求天主赐予恩典给所有参加体育赛事的运动员或观众，给予接待他们的人支持和祝福，“尤其是巴黎的信众和其他人”。

愿存留在我心灵中的，只是祝福和赞美的思想。愿我像你这般慈蔼，这般愉快，使凡亲近我的人都感觉到你的临在。主，求你给我穿上你的美，教我在今日将你显示给他人,阿门