昨天，我默想《天主教文明》杂志中的一篇文章，这篇文章谈到我们共有的特征就是脆弱：在脆弱中人人都是平等的。我们都是脆弱的，在某个时刻这脆弱把我们带向死亡。

诵念玫瑰经时，科玛斯特里枢机会在每端中加入简短的默想。他说，“罪过是人类的真正灾祸，只有耶稣能拯救我们”。他最后表示，“天主是爱，天主是慈悲的，天主是无限仁慈的”。

此外，阿奎拉教区也筹划了一系列灵修活动，包括晚祷、默想等聚会。教区且邀请信友们以个人和团体方式每天诵念为教宗到访特别撰写的经文。

深层意义：在内心默想圣言，使我们的心灵向天主的启示开放。（五）分享时刻哪一句最感动自己？为什么？若有些组员不愿分享其个人感受或经验，不可将分享变成问题讨论。

指出，朝圣是一种祈祷，是一种默想，是一种力量，是一份恩宠。勉励大家在朝圣旅程中，要怀揣着一份信德，本着对天主和圣母的依赖之情，以谦逊的态度，献上自己虔诚的祈祷。

谨奉上由圣座平信徒家庭暨生命部为“世界祖父母及长者日”编撰的“祖父母和长者的祈祷”香港译本，可自由采用并鼓励教友，尤其长者诵念和默想。

你们要默想主的圣道，信仰你们所宣读的圣道，教导你们所信仰的，实践你们所教导的。要使你们所宣讲的圣道，成为天主子民的食粮。又使你们的生活芳表，成为基督信徒的典范。

六天的退省，虽然天气炎热，但神父们都全身心投入，每日清晨六点三十分默想后，40位神职与主教共祭弥撒，司铎们轮流讲道和主祭，每日公拜苦路并诵念玫瑰经，表达了司铎团的共融与和谐。

在避静期间，张士江神父陪同主教们深入圣经的奥秘，感受天主的无限慈爱与救赎，每天分别以“放下一切清空自己”“天人之母牧者典范（主保）”“分辨服从承行主旨”及“治愈修和天国临在”分主题进行默想祈祷，分享交流了如何在牧职生涯中效法圣母玛利亚的坚韧与慈爱及善度顺境

所以，庆祝救主慈悲的敬礼，绝对是逾越节奥迹和复活节八日庆典的祈祷和默想的圆满。尤其今天福音中复活的基督派遣圣神以赦免罪过，建立了和好圣事，宽赦全世界以后千秋万世的信徒，使能得享祂慈悲的美果。