三滕神父为教友们听告解，为朝圣者奉献感恩及求恩弥撒，为大家传经布道，满足了教友们心灵的渴望，并向天上的妈妈献上信赖、孝爱、祝福和托靠。

五天的课程内容给学员们带来心灵的提升与收获。通过家庭治疗的基础概念——系统理论，为何此情不再——如何处理夫妇之间冲突？

大家以诵读圣咏、诵念玫瑰经、诵念《圣母无染原罪祷文》、默想等方式来进行，接着教友们拿起点燃的蜡烛（带着默想自己身心灵的需要）放在圣母台前。之后，神父举扬圣体降福了大家。

参与探访慰问活动的教友们表示，赠人玫瑰手留余香，不但实践了耶稣基督爱人如己的教导，给他人带去温暖，也使自己身心灵获益。

朝圣是一种祈祷，是用心灵与上主交谈。大家一路上颂经唱歌，倾听着自己内心的声音。据悉，本次朝圣是本堂区组织人数最多，路途最远的一次，大大激发了教友们对圣母的无限热爱。

吴神父告诉“信德”说：本次避静以‘进入旷野，反省自我、认识自我、准备自我’给主题，经过三天的退省神工，教友无论从外在还是心灵都获得很多益处。

首先是在弥撒前，“在圣堂、祭衣间及周围范围，保持静默，好让大家预备心灵，虔诚及合宜地参与圣礼。”

到那之后，当听到了讲师一节一节的讲论圣经启示以及一句一句的分析主的大爱时，不知怎么，句句话都刺痛了我浮躁的心灵。“凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。”

教宗劝勉道，在四旬期内，我们要分辨心灵的归向。这段旅途可能有重重阻碍，一如当年以色列子民出埃及那样困难。

二、书法有益身心灵的健康什么是身心灵的健康？1946年世界卫生组织（WHO）成立时在它的宪章中所提到的健康概念：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”