教宗方济各一如既往地按照圣依纳爵的风格，归纳了三点：坦率、自由地说话；不封闭，而要开放；向人的思想和心灵说话。教宗首先谈到第一点，他说：传播常常屈服于宣传、意识形态，政治意图或经济与技术控制的目的。

正因如此，当大家期待已久的暑假终于来到时，我们必须要认真地计划和考虑，青少年，尤其是我们公教家庭的青少年，该如何善度这个假期，使业已疲倦的身心灵得到休息、整合、充电。

信仰重在自己心灵接受，完全地皈依。二、信而不作为当说起教会道理时，我们说得头头是道，尤其是说别人的时候。但是当事情发生在自己身上时，更多的时候我们却为自己开脱。

我把姐姐给我微信的留言抄了下来：妹子，姐和你互加微信也快一年了，谢谢你的心灵日记，让我这个不是教徒的人心灵也得到了涤荡，领悟了大爱，从刚开始阅读的一知半解，到今天的顿悟，回归纯真，拿得起放得下，宁静致远

倘若我们用尊严做交易，倘若我们崇拜偶像，让偶像占据我们的心灵，我们就会踢出‘乌龙球’。以色列子民在出埃及的路上，由於等不及迟迟未从山上下来的梅瑟，就在魔鬼的引诱下筑起一个偶像。

教宗强调：上主的话语从我们双耳进入，抵达我们心灵，然後又来到双手，激励我们行善。教宗表示，恭读福音是圣道礼仪的高峰，应对此怀有极大的虔敬，好能显示出它有别於其它读经。

教宗还强调，我们基督徒对天主的思念绝不能熄灭，否则我们的心灵就无法尽情欢庆。当天弥撒的第一篇读经选自《厄斯德拉下》，教宗由此省思基督徒的身份。

教宗在听取他们的见证分享后表示，今天世界上所呈现出的政治、社会、文化和语言等各方面的问题，实际上是问题的表象而已，真正的问题及症结所在是思想与心灵的距离，人与人的距离。

裴军民主教在弥撒讲道中提醒我们每一位基督徒都要善度基督的生活，陶冶我们的心灵，圣化我们的生命，让身边的人更加了解我们的信仰，彰显基督的光荣。

开幕式以祈祷开始，然后分院院长范修女致开幕词和欢迎礼，会长郁修女讲述运动和生命关系，用教宗方济各的话鼓励、鼓舞修女们多运动，保持健康的身心灵，用喜乐的生命见证基督的复活和奉献生活的美好，同时提醒修女们一定要注意安全