今天这个让我们重温耶稣复活独一无二的经验的大节庆，呼吁我们皈依天主的爱；邀请我们唾弃仇恨和自私自利，温良地跟随为了我们的得救而牺牲的羔羊，效法良善心谦的救赎主，他是我们灵魂的安息（参见玛11,29）。

那是我们双倍的创伤：因为那些创伤是我们对祂造成的、是因我们的罪、我们的心硬、手足相残的仇恨而造成的；而那些创伤是我们的，因为祂为我们背负它们，祂并没有把它们从祂光荣的躯体清除掉，祂要永远把它们保留在身上

今天这个让我们重温耶稣复活独一无二的经验的大节庆，呼吁我们皈依天主的爱；邀请我们唾弃仇恨和自私自利，温良地跟随为了我们的得救而牺牲的羔羊，效法"良善心谦"的救赎主，他是"我们灵魂的安息"（参见玛11,29

是没有觉察，还是无法克制甜甜还是没有中止罢手。终于，欢欢大怒，纵身而起，猛然一扑，扑出甜甜老远。甜甜随即落地，仰面朝天。而后，嗷嗷几声，翻身爬起，灰头灰脸的溜去。

如诵念慈悲串经；4.做退省活动，或找到一位神师，接受灵修指导；5.熟记（最好能背诵）山中圣训（真福八端）或圣咏第23篇上主是我的牧者；6.阅读一些信仰灵修书籍；7.匿名为穷人做一件善事；8.作克苦，守斋或克制一些不良的

教宗指出，「每个人心中都有一团炽热的火焰：即使我们努力克制它，也做不到，因为它比我们强大」。「通过个人与耶稣的相遇，人始终可以重新出发。没有一个青年够不到天主的恩宠与慈爱。没有人能说：太远了、太迟了。

现场的气氛哀戚肃穆，掌声虽然如雷贯耳，却也克制。这台殡葬弥撒遵照了本笃十六世的遗愿，简单朴素。教宗方济各约莫在9点20分坐著轮椅来到圣伯多禄大殿前的台阶，为本笃十六世主持殡葬弥撒。

圣父多次呼吁要继续祈祷，祈求和平的恩典，聆听天主的召唤，冲出仇恨与暴力的漩涡。在此，我想重申教宗对地区及国际上负有政治责任者的邀请：尽一切可能停止各种敌对行为，为众人的益处实现那令人渴望的和平。

即使仇恨和暴力时会占上风，家庭也会受偏见和怨恨所左右而彼此分裂，在那个时候，祝福、探访和款待便成了见证的途径：表明为教育子女相亲相爱，善永远行得通。　　

教宗在那次访问中表示：绝不可再有战争，绝不可再有仇恨和不容忍！必须用建设和平的逻辑取代暴力的非人性逻辑。复仇的冲动必须屈服于宽恕的解放力量。