1.祈祷生活今天是一个疏忽祈祷的时代，很多人迷失在了繁忙的世俗中，推脱没有时间祈祷，我也成了工作狂而常常乎略了祈祷，即使祈祷也是急功近利、履行职责、完成任务以及只为求取功效的交易买卖式祈祷。

人生是一段不长不短的旅程，让我们在前进的道路上，学会轻装前行，放下一些不必要的东西。学会放下，也许我们的旅程会更精彩，生命会更丰富！首先，让我们学会放下我们生命中的压力。

人自起初就习惯拿了便吃，耶稣对人说：你们拿去吃罢，这是我的身体（玛廿六26）。白冷城的小圣婴倡导一种新的生活模式：不是为了吞噬和谋取，而是为了分享和给予。天主以弱小者的形态，做了我们的食粮。

在肯尼亚，我会晤了政府官员和外交人员，探访了一个居民区的住户；我还会晤了各基督宗派和其它宗教的领袖、司铎和度奉献生活者；我也见到了青年人，许许多多的青年人！

早晨，还在祈祷时，接到一教友的电话，说患病好久的那个女孩离世了。我入教会的时间不长，从教友和她的家人口中知道了她的一些情形。她的父母都是教友，父亲并不热心，因她得了癌症，父亲才开始为她祈祷、献弥撒。

在活动的前一天，青年营的负责人便邀请有时间的兄弟姐妹前往南堂，装饰场地。晚上南堂弥撒结束之后，十几位青年人便紧张的忙碌起来，力争为大家布置出一个温馨、祥和的相亲场地。

而教友们所熟悉且喜爱的玫瑰经的起源，其历史可谓久也。大约在公元1200年左右，法国、意大利、西班牙三国异端流行，风纪败坏，圣道明努力劝化多年未见成效，于是圣人热切恳求圣母的帮助。

然而，祈祷的力量更为强大，在祈祷中有天主的力量在工作，对祂而言一切都有可能。圣伯多禄大殿内唱起了斯瓦希里语的进堂咏：复活的基督邀请我们。阿肋路亚！祭台前陈列着一些述说南苏丹和刚果民主共和国苦难的照片。

神父重点介绍了教友投入堂区工作，尤其充分发挥了圣经小组的作用。下午六时仍在药行街堂区晚餐，前来招待的均系尽义务的教友。

12月19日上午，亦庄圣若望堂及石景山堂区的教友一行30多人，在郭文武神父的带领下，满载着堂区所有人的关爱和祝福来到马驹桥敬老院，探望老人和服务人员。