为此，头一个要守护的本质就是我们的人性，好能使之结实累累。我们必须给予人性自由的清新空气和真理的活水，保护它免於自私自利和谎言的毒害。」

该培训班在温州教区苍南铎区鲸头培训中心举行，为期7天，期间还组织通讯员们外出采风，在大自然中学习，并有老师现场给予指导，来自浙江省内的温州、宁波、杭州、台州四个教区55位通讯员参加，杭州教区的李刚神父和宁波教区的冯神父全程陪同

头一个要跨越的障碍便是自恋心态，这是最危险的诱惑。

说完，“啪”一声，他重重合上小桌上的活页夹，说“谢谢各位”，未等会议主持说“请各位起立送特首”，他就低头摸了摸鼻子，头也不回地大步离开。

我不知道这算不算由母爱唤醒的回归，但我相信那位青年人已经回了头，因为在他从监狱给我寄来的贺卡上写道：我再也不会伤害任何人了，因为每一个被伤害的人家里，都有一个妈妈在焦急地守望着……佚名/摘自“绿动文学网

头三个祈求是有关天主自己在这个世界上的情况；接下来的祈求是关于我们的希望、需要和困苦。天主经中的两组祈求之间的关系可以同两个十诫版之间的关系相比较。

今天少数人等待，所以得到机会便头触苦像默祷。默想耶稣苦难以及昨天看到书里一句：我闭起双眼，告别这个令人伤心、悲惨、却又绝妙无比的世界，我再一次呼救良善的上主垂顾它。

其中的头狼凶猛地咬断了它的喉咙，驴子在最后的时刻，想起了主人曾经在最危险的时刻拼命保护过它，想起了它的朋友马对它的呵护和帮助，驴子后悔了。群狼很快将驴子吞噬，留下一堆驴子的骨骸在旷野被凄风冷雨包围。

礼仪第二篇读经取自马尔谷福音第十章第三十二到四十五节，内容是耶稣向门徒们预言自己将受难并复活，同时强调谁想要作头，就应该作衆人的奴仆，因爲耶稣不是来受服事，而是来服事人，并为衆人的得救而牺牲自己的性命。

主教也呼吁教友们在今日庄稼多、工人少的时代，多为教会的圣召祈祷，恳请大家以普世教会为重，积极参与，以至诚的爱和行动关注和支持神父的福传及牧灵工作，因为基督是头，我们是肢体。