因此，我们需要有远离恶罪的勇气；我们应该谦卑，好能学会行善且把善行落实於具体的行动。例如：寻求正义，责斥压迫人的人，为孤儿伸冤，为寡妇辩护。这些都是具体的事。

这要求我们以一种淡泊的态度对待我们周围的消费社会，学会帮助真正需要帮助的人。帕罗林枢机也邀请信友们效法圣奥斯定的谦卑。他说：谦卑帮助我们克胜各种权力慾，去帮助其他人。

我们要学会指责自己。我指责自己，感觉到伤疤的疼痛，尽力去发掘这疼痛的症状来自哪里，然後指责自己。你不要害怕良心上的懊悔：这是救赎的症状。我们要害怕的是遮盖、掩藏和隐瞒良心的懊悔。这样上主就会治癒我们。

我们如何从里面走出来，首先要放下怨愤和仇恨的包袱，人才不会偏激，人要学会慢慢地冷静下来，心中逐渐地自我宽容。

祂爱的声音向他的心说话,因此学会以爱的语言说话,并转化为慷慨和自我奉献的行动。」

俗语说：宰相肚子能行船，忍为高，和为贵，我们该学会宽恕他人，化解矛盾。例五：有位盲教友祈求天主让他看到光明，未能如愿，便抱怨起天主。徐宏远神父对他循循善诱，殷切关怀，终于改变了他的看法。

学会高棉语之后，这位菲律宾传教士就开始组织医疗小组来解决孩子们的痛苦，好使他们能本着正确的心态去面对它，并向人们叙述他们的亲身经历，同时也为他们提供各种游戏和休闲活动。

人每时每刻都面临着成长，要学会放下一些东西，才能有所长进。况且公道自在人心。我顿时悟到：在信主的路上，傻一点又如何？这也许正是我灵修生活的一点小小的进步吧。我甘愿接受生活的挑战，跟随主直到永远。

要是我们同基督结合为一体，我们就会在痛苦、在这个世界的穷人和弱小者身上学会认出他来。

意外后他体会生命的脆弱，学会珍惜一切，“意外后虽感到伤患痛楚，我却感谢天主，是祂给我生存机会，我会珍惜祂所给我的”。活动末段的祈祷会，由汤汉主教降福在场人士。