但我们时常却不注视自己，而是查看别人，寻找他们的罪过并说他们的坏话。这是一个坏习惯。我们最好责备自己，谨记上主在哪里召选了我们，把我们带到此处。教宗指出，上主的选择是为了某些重大的事。

那时，耶稣经过我们的路途，慈悲地注视著我们，要我们跟随祂。对我们而言，‘请给我点水喝！’表明有勇气让自己得到净化，恢复我们最初神恩最真实的部分，思量今天能以哪些方式作出表达。

教宗最后表示，《天主经》也可以是一种静默的祈祷，只要我们在天主的注视下牢记祂那慈父的爱，我们就会得到垂允。我们的天主不需要为博得祂的欢喜而作出的祭献！

耶稣注视著受伤的人类，接纳人的整体，包括他的健康状况，并「邀请每个人进入祂的生命来体验温柔」。耶稣怀有这些情操，是因为「祂亲自成了弱小者，体验了人的痛苦煎熬，并从天父那里得到安息」。

教宗告诫道，「如果我们想到未来可能出现的艰难和责任就不战而败，那么我们恐怕会沉入水中」；但若我们定睛注视耶稣，就能向前迈进。

相反地，当我们以真实的原貌祈祷，意识到‘我是罪人’时，这是让上主注视我们、向前迈进的一大步。愿耶稣教导我们这一点”。

“当疾病来敲我们的生命之门时，我们内心就更加需要有人在我们身旁注视我们的眼睛，握住我们的手，温柔地照顾我们，如同福音比喻中慈善的撒玛黎雅人那样”。

“我们也如此，注视七苦童贞圣母，我们就能向富有怜悯的信德敞开心门，这怜悯能让我们与受伤的人、受苦的人，以及被迫背负沉重十字架的人分享生命”。

为更好地庆祝圣家节，你可以在家中放一张圣家像，把圣像放在家中显眼的地方，方便你请求圣家的代祷，祈求圣家赐你的家庭和睦、平安和快乐，并求圣家帮助使家中的任何困难或忧伤得以治愈；注视圣家，以圣家为榜样，效法圣家的美德善表

若要秉持这意识寻找天主、找到天主、接受天主，就需要谦逊：谦逊地注视那打破自负的镜子的恩宠，定睛看耶稣，眺望远处，凝视着天主。祂来到我们中间，以那份带我们通往希望的急切不安，触动人心。