因此无论我们选取那种方式来与之对抗，都意味着努力割舍与克制。比如当遇到一种诱惑时，我们可以转移注意力，也可以思考一下随从它所带给我们的可怕后果，或者可以立即祈祷等。这些方法都能帮助我们摆脱诱惑。

强迫症的一个基本表现就是，内心有冲动要做某事，同时又努力克制自己不去做，但越控制，想做的冲动也越强烈。我能怎么办？他显得有点着急，不去控制吗？就让自己这么犯罪吗？

因此，我再次呼吁各有关方面避免冲突升级，在充分尊重国际法律的情况下保持‘对话和自我克制的火焰’。”教宗也忧虑地提到，也门近期的严重人道危机和利比亚遭极端分子袭击的情况加重，人们因贫穷和困苦而远走他乡。

因着仇恨，罪恶一直在历史中循环，被人伤害后，又去伤害其他人（德27:33-28:9）。宽恕的压力，如果没有得到处理，就会在其它地方，或者在其他人身上爆发出来。

就如同两千年来，只要教会秉承耶稣的福音精神而开展其交托的牧灵和福传使命时，各种诟病、诋毁、抵制甚至仇恨和迫害总会随之而来。但，教会之所以为教会，不就是为了忠于天国愿景和福音教导而存在吗？

在充斥着战争、暴力和仇恨的地方，忠于福音与缔造和平意味着投身其中，也要透过社会和政治选择来努力，甘冒生命的危险。唯有如此，事情才会有所改变。

爱别人如同爱自己，宽恕他人如同宽恕自己，善待自己一样；因为宽恕别人的目的，还是为了自己好过，解决仇恨的方法不是报复，而是“宽恕”。

教宗方济各4月20日复活主日依循传统，于中午时分在梵蒂冈圣伯多禄大殿的中央阳台发表复活节文告并降福罗马城和全世界，他怀着喜乐的信心祈求复活的主停止世界上的各种战争与仇恨，安慰所有受苦的人。　　

且把这份爱接受到我们的生命当中，同时也让我们把这份爱分施给身边的兄弟姐妹，分施给更多的人，因为这份爱能真实的带给我们永恒的平安，因这平安不是现世给我们所谓的安居乐业，因这平安不是世界所能给的，因为这个世界还充满着冷酷、仇恨

教宗坚信，正是在散播仇恨和暴力的地方，基督徒才蒙召以宽恕和爱作出回应。