:30分地点：北京南堂正门前（院落里）举行（文后附南堂交通说明）曲目：巴赫《平均律钢琴曲集第一集：C大调前奏曲》布鲁赫《希伯来祷歌》波尔曼《向圣母祈祷》皮亚佐拉《万福玛利亚》佩洛西《真而又真》马斯内《默想

马主教劝勉教友要热心敬礼耶稣圣心，从祂救恩的源泉中汲取生命的活水，圣化心灵，倍加珍视耶稣圣心给予我们的无限慈爱和丰富的恩宠，常默想耶稣的苦难，克己守善，以可见的祈祷和实际的行动来知恩报爱，做圣心的使徒，

邢月娥修女、赵振英修女热情地接待了朝圣团一行，为大家准备了可口的饭菜，干净的房间，让神长，教友一行安心朝圣、默想、祈祷。

张神父每天上午用30分钟的时间，以不同的主题与大家分享，之后神父们在朝拜圣体中分辨、默想、祈祷，反省自己的圣召和牧职，在灵修交谈中彼此鼓励和扶持，感恩被召，更藉着每日的感恩祭宴加深自己与天主和人群的亲密关系

　　我在祈祷和默想中，通过圣经和教会的训导，脑海中圣母玛利亚的完美形象越来越清晰。我们都知道，先教宗若望·保禄二世恭敬圣母玛利亚最热心，他在当选为教宗时，铭刻在徽章上的格言就是“全属于你”。

通过今天的读经和福音，我们首先默想“与复活的主相遇”；其次，默想“多默的信德”；第三，默想“蒙主派遣传福音”。1、与复活的主相遇与复活的主耶稣相遇更新了宗徒们的生命。

惊异，那在与天主相遇中感到的，一种吸引力，使你默想。在此意义上，举行弥撒圣祭是进入奥迹、让人进入奥迹：很简单，但就是这样。

在为期一周的避静中，教宗与他的圣座部会合作者一同聆听了加尔默罗会塞孔丁神父（BrunoSecondin）的默想。基督徒遭受迫害的伤口始终未能愈合，不幸的是，大家都竞相不让伤口愈合。

我们在圣周五默想基督死亡的奥迹和朝拜十字架。耶稣在把自己的灵魂交予天父之前，说完成了（若十九30）！教宗指出，这句话表达了耶稣的救赎工程完成了。耶稣藉着祂的祭献，将最大的不义转化为最大的爱。

浙江温州朱玉英：这次活动将教友学习圣经、默想圣言推向一个新高潮。重在参与，受于主恩，通过答题，令我一次次翻开圣经，聆听、默想天主的话语，对圣经知识又有进一步的了解和认识。我提议今后多搞类似活动。