由具有丰富经验的董伯承神父带领大家，董神父帮助大家从圣经着手，细心聆听天主的话，解剖自我，检查我们在日常生活中的善意、恶习、缺点、过失等等。

通过这样的学习和分享，使教友在不断的学习中整合自我，在避静神工中反省生活与信仰的关系，更好的度过四旬期。王神父还开通了qq群，鼓励教友们入群，利用空闲同参与避静的教友们积极交流教友生活。

生活的痛苦能使人自我封闭，而爱却能使人重获自由。教宗从当天的马尔谷福音谈起。福音在五饼二鱼的奇迹后，又谈到耶稣海面行走的事迹。门徒们看到这事后，都惊慌不已。门徒们为什么感到害怕？

另外，基督徒不会停滞不前，而是走出自我，向普天下传播上主的圣言。信函最后，教宗方济各把康塞普西翁教区信徒托付给圣母玛利亚，好使他们与圣母一样，走出自我去朝拜和宣讲耶稣。

事实上，体育激励我们更好地发挥自我，实现某个特定目标；体育教导我们坚持不懈，秉持牺牲和舍弃的精神。教宗说：从事某项体育运动，让我们懂得不要气馁，在失败或事故后坚定地重新开始。

两年前，我是一个自我放纵的人。我曾经厌世，因为我恨我自己，我对自己的痛恨令我根本不想生存在这个世界上。

虔诚、热心的祈祷会使人们的心向着天主之爱敞开；向着我们兄弟姐妹的爱开放、使我们有能力按照天主的意愿书写历史。

下一步还要将教区大门上移，方便教友进出，保证祈祷室的大门随时向需要祈祷的教友敞开。

金总主教说：仁慈意味着拥有一颗向所有人开放的心，不仅向教会内的兄弟姐妹们，也向非基督徒敞开心胸，帮助每个有需要的人。

他们强烈渴望领圣事，得到天主的仁慈、向天主的恩宠敞开心扉。监狱里充满了和平的气氛，一名被判了七年的囚犯已经服刑四年，他渴望与家人团聚。他坚称自己无辜，但没有丝毫抱怨及仇恨的迹象，全心依赖天主的爱。