四、守埋怨斋：发现自己要抱怨时，闭上眼，回想一下耶稣给予我的快乐时光，向他献上感恩与赞美。五、守厌恶和苦闷斋：尝试宽恕那些可能曾经伤害过我的人。

老主教很少给我讲他受苦的事情，更多的是讲那些如何才能搞好福传的事，用他的话说，受过的苦太多了，很多都不记得了，再苦也都走过来了，就没必要再说。

对修会会士和要理传教员以及教友们，教宗称许他们为福音服务所表现的勇敢精神。天主教在老挝的处境仍然艰困，在柬埔寨则情况好些了。

宗徒大事录记载这传福音的过程时，也很着重其它门徒的福传角色，他们的传教使命源自他们巧遇的境况，有时甚至是些艰苦的情形，例如他们为了跟随基督而被逐离家乡（参看宗8:1-4）。

将近6个小时的车程后，达到目的地庐山圣母升天堂，本堂王雷振神父与教友热情地接待了朝圣团，因庐山弯道多，有教友不适晕车，曹神父安排大家在朝拜圣体后休息。

虽然谈论很多，我还是比较赞同这样的观点：圣诞节的核心人物是吾主耶稣，圣诞节的核心意涵是救赎、是恩典、是活水涌流的起源；获得救赎的灵丹妙药是祈祷、读经、与主建立密切关系；继续宣讲、分享、见证、医治、践行爱德

教宗指出3个途径：司铎应成为耶稣的朋友；司铎应是充满圣神的人；司铎应把告解亭当作一个福传场所。

信德讯为了促进堂区的发展，提高教友的参与感，培育提升教友的信仰，更好地协助神父为堂区服务，肩负起福传的使命，抚州总铎张胜义神父与铎区神父们商议决定后，以堂区礼仪培训作为首要培训。

高虎庆神父在证道中讲到了即将到来的传教节的深远意义，并倡导教友们为传教节作好准备，学圣经、唱圣歌、做好事、传福音，坚持101（一位教友领一位外教朋友）活动，在年底都能交上圆满的福传答卷。

特邀河北1位神父、5位修女前来主讲，主要目的是要丰富教友的信仰生活，激发他们的福传热情。约有300名教友参加学习。