引言：根据自己在修院工作的经验，发现修生们在自控能力方面普遍不足，有不少修生甚至很差，由于自控能力的不足会导致种种问题的发生，这些问题的发生总归是修生不能很好的把握自己，这些现象不仅在修院中发生，而且在教会的其它层面也可体现出来

圣神降临是一个新近的经验，圣神不久前才降临在初期基督徒团体内，激起许多人的意愿去宣讲基督的救恩，他们悔改并因基督的名受洗。大约3千人“加入了那个团体，它是信徒的居所和教会福传工作的酵母”。

教宗指出，真正的皈依不能仅限于言词，因为“有一种团结互助的动力使教会成为天主的家庭，那里以共融的经验为核心”。“共融”意味著“放在一起”，“共享一切”，“成为一个团体，而不是自我封闭”。

按照耶稣的态度（参阅：路十25-37），温柔帮助我们免于『虚假的神秘经验』、『周末的关怀』，以及『远离基督身上创伤的诱惑』。」耶稣的创伤今天依然可在我们那些遭羞辱、被奴役的弟兄姊妹身上看到。

委内瑞拉阿亚库乔港前任宗座代牧迪瓦松（JoséÁngelDivassónCilveti）广泛谈论了与原住民相处的经验。

两位老师，依据教学大纲及其多年积累丰富的教学经验，针对学员的不同情况，手把手、分组式，不厌其烦辅导学员们C调、F调、G调的指法，每每看到大家的小小进步，老师们便为学员个个送上一个持久的“爱”的鼓励。

阮文德主教总结了大会的经验，他说：「我们一直在一起，分享欢乐和悲伤，准备庆祝圣诞节。」

这也是以色列子民在沙漠中的经验。“在走向自由的漫长道路上因为没有水，以民口渴难忍，向梅瑟和天主提出抗议。梅瑟按照天主的意愿，击石出水，这是天主伴随及眷顾祂的子民的标记”。

教宗说：「但愿我们也能拥有这种经验！藉著信德之光，一度瞎眼的人发现他的新身份，成了『新造的人』，能在新的光芒中看见自己的生命和周遭的世界，因为他进入了与基督的共融，提升到另一个层次。

与这些女孩在一起为我是个绝好的经验，是她们给了我勇气。一起努力，我们必能做得到。透过这个缝纫作坊和制作口罩，她们感到自己是新希望的编织者。她们想对许多人说：加油！同心协力，我们仍能编织希望”。