，犯了很多很多的罪，得罪了你，现在我愿意回头认识你，承认痛悔几十年来所犯的罪过，恳求你宽恕我，并随你的圣意，如果我的病好了，我一定到教堂去参与弥撒，在教堂里省察、痛悔、定改所犯的罪过，领你到我心里来，坚固我

在信德内享见天主时，能体念到心灵因天主而得到满足，进而能安定心灵、坚固心灵，使心灵得到生命之目的。生命中虽有痛苦、诱惑，然而心灵必定平安？在痛苦中有快乐，在迷惘中有途径。

这相遇会带来转变，有助于我们发现「自己可以在人生暴风雨时牢牢抓住的坚固磐石」。相遇的经验「使我们变得更坚强，因为它教导我们，我们并不孤单」。恩典这使我们在痛苦中体验到，天主的亲近是一份恩典。

教宗承认自己是个聆听者，提醒他自己和每一位主教，“罗马主教也需要聆听，好能回应天主每天对他的吩咐：‘坚固你的弟兄姊妹，喂养我的羊群。’”

要在自身实现“天主之爱”，不仅需有坚固的信德、望德，且更重要的是还在行为中有践行的爱德，在实践中对天主对人类要建立专一、恒一的高度热情。　　

她深知自己卑微弱小，但凭着坚固的信德，她不断为女儿祈祷，玫瑰经、拜苦路、慈悲串经、九日敬礼，一个接一个，义工、爱心奉献不断地做，诚心祈求天主让他们和好如初。但凡事都经考验，离婚的风浪越来越大。

文告的最后，贝尔戈理奥教宗援引《雅各伯书》第五章第八小节《坚固你们的心》——也是今年文告的标题——告诫大家，作为个人我们也都受到了冷酷无情的诱惑。

张如芳出身于老教友家庭，受母亲的熏陶，自幼热心恭敬天主，信德非常坚固。两个邻村的初中同学见她人长得俊美，都要跟她谈恋爱。张如芳选择了人品较好的刘强对他说，谈可以，但你得进教。

是天主亲自坚固我们在基督内，是祂给我们傅油，在我们身上盖了印，并在我们心里赐下圣神作为抵押。是天主赐给我们这个身份的恩典。」

因此，我们应该增长爱情、使爱情更为坚固，爱就会保护我们，直到一切泪痕被拭去，‘再没有死亡、悲伤、哀号和苦楚’的时候（参：默廿一4）。