忧愁焦思虽然齐集我的心神，你的安慰却舒畅了我的灵魂。（咏94：19）你的不安代表你不相信主会照顾你。不过，只要你投靠他，他就会向你证明他的信实。

人是世界上唯一会笑的受造物，笑搭起了通向天主的桥梁，因为天主不住在忧愁人的心中，所以，心灵纯洁的人，常面带笑容。圣保禄宗徒说：“你们应当在主内常常喜乐，我再说：你们应当喜乐！”

正如圣保禄说：“我在基督内说实话并不说谎，有我的良心在圣神内一同作证：我的忧愁极大，我心中不断的痛苦，为救我的弟兄，我血统的同胞就是被诅咒，与基督隔绝，我也甘心情愿”。

使他们在这个温馨和睦的家中一起分享快乐，分担忧愁和痛苦，使他们感受到北京教区是一个和睦友爱的团体，是他们心灵上的家。

一路走来虽说磕磕绊绊，但也无太多的忧愁；即使乏味，但也能自娱自乐。我知道这一切都是天主爱我！然而最近的一些事情却让我感受到信仰的乏力。

真诚和挚爱是一对好友，我愿在心底悄悄珍藏，让淡泊的生命充满阳光，挥一挥手，洁白的云朵在天空格外引人注目，也渐渐洗去我往日的忧愁。

正所谓：有主与同在，平安无忧愁。李老师文化素质高，对教会的教义和道理知道得多，只要有什么不懂的问题问她，她都会不厌其烦耐心细致地讲解。

忽然我听到一种天籁之音：“不要为明天忧愁，一天的困难，足够一天受的了”，是的，在主爱中小憩之后的我坚信一切都在主手，我不再为俗世的一切忧心挂虑，耿耿于怀，我知道，“喜乐地承行主旨”将是我日后在生活与学习中成长的指南

有主的同在，平安无忧愁。

乃赫米雅对他们说：『你们不可忧愁，因为喜乐於上主，就是你们的力量。』这是我们找回自己的身份时，上主所赐的喜乐。我们在旅程中，在许多流放，甚至是自我流放中失去了自己的身份，我们必须找回自己的身份。」