一个基督徒若想与耶稣建立起亲密的关系，若想灵性生命持续不断地健康成长，若想灵魂充满喜乐与平安，其中一个最重要的环节就是读圣经。耶稣说：我给你们所讲论的话，就是神，就是生命。（若6：63）圣经里有生命。

我们一生的灵性生命需要不断培育、成长，在经历了辛苦陶成、历练之后，我们才能不断成长、不断翕合主旨。主教特别强调：在行善功、做善事时，内在意念要翕合主旨，而不是以自己喜欢的方式。

“有时我希望感到自己完全属于灵性，但我从未成功，因为肉体总是得胜。年岁的限度自然让人愈加思索一些超性的事物。在写完了100多本书之后，我的内心正在出现一种寂静，使我不想明白、只愿直觉到永恒是什么。”

需要帮助他们认识灵性上的问题，或许也要接受福传。我们习惯地认为长者参加我们的活动，但情况并非总是如此。我们不能认为他们会理所当然地这样做。”根据资料显示，年长者越来越长寿。

主教在讲道中说到，“当我们面对十字架时，能够在纠结中战胜自我，而不断升华我们的生命，使我们信仰永恒，灵性的生命成长，我们在生活中，常常因着十字架的救恩、十字架的生命伴随我们自己，用这永恒的爱滋养自己的生命

他们传递的信息强调灵性生活——宗教生活——不是简单地遵从规则，而是快乐地肯定并培育通过天主的恩宠赋予我们每个人的爱和智慧的潜力。

很多人被迫远离至爱，甚至长年累月得不到灵性服务。

这拉丁文曲名的意思是“圣母痛苦侍立”，是由二十对对联组成，所带出的信息着重于灵性及情感上的结合，亦即圣母及所有基督徒与十字架上耶稣基督的结合。

事实上，一个操作简单的免费应用程序能帮助一些地方接待访客，提供人文和灵性的路线。就灵性的主题来说，在圣伯多禄大殿朝圣经验的最终目标是相遇和认识。

沈主教勉励大家从一句温馨的问候、一个温暖的笑容开始，在生活点滴中主动创造爱与共融的美好联结，在家庭中营造平等、尊重的温馨氛围，珍惜爱护自己的身体与灵性生命，在人群中树立基督徒的良好信仰表率，从而赞美光荣天主圣三