堂里一小时的默观结束了，我慢慢睁开了眼睛，双手搓热捂了捂面颊，缓缓起身向耶稣行了一个告别礼！

请伸开你的双手，去照顾那些需要帮助的人。我将一直等待着你参加我的生日聚会。我爱你们！你的耶稣

我们要时时心存善念，扶弱助残、安慰忧苦、多行善事、关注穷人、关爱穷人，耶稣要求我们无条件地对待穷人，当他们正伸出可怜的双手，我们有义务周济他们、哀矜他们。

（玛25:40）恳请主内的弟兄姐妹们伸出爱之双手，为修女们分忧解难。

你们要学习与众人相处，不要害怕弄脏双手。你们要是明天就成了司铎，生活在天主圣洁的子民中间，你们今天便要开始做个懂得与众人相处的青年，懂得谦卑且明智地向遇见的每个人学习。」

我们的会祖们受到圣神的感动，没有顾忌被日常生活及人群的困境弄脏双手，而是勇敢地走遍地理及存在的边缘地区。他们在艰难险阻及不被别人理解面前并未止步，因为他们在心中保持了因与基督相遇的惊异。

祂告诉我们不要害怕弄脏双手」。「上主先相信了你，但祂同样要求你相信自己和自己的才华及能力」。

道成肉身令他们反感：天主取得肉身成为人的事件叫他们困惑，因为天主以人的头脑去思考、以人的双手去劳作和行动、以人的心灵去爱，祂是一位辛勤劳动、需要吃喝与睡眠的天主，成为我们中的一员。

在无边无尽的贫穷世界里，我们的援助也是有限、薄弱和不足的；承认这点有助於我们对他人伸出双手，因为互相合作能更有效地达成目标。」我们受到信仰与爱德诫命的催促行事。

在歌唱的同时，台上台下的所有人都以举起双手的方式来赞美主、敬拜主。