牧灵是强壮教友，使其灵性生命茁壮成长，成为耶稣的勇兵。主说：我是道路、真理、生命，除非经过我，谁也不能到父那里去。（若14：6）主还说：我给你们所讲论的话，就是神，就是生命。

在旅途中，群众是经验的主人，但却没有领悟要点：他们注意的只集中在饼和鱼这些会立即消亡的物质的食粮上。他们没有注意到，那只是一个工具，天父借此喂饱他们，启示给他们某种最重要的东西。天父启示了什么呢？

神父，我们感谢您，感谢您将自己的一生年华作为祭品奉献在天主台前，我们才有机会在一次次弥撒圣祭中同饮基督的生命，在基督内成为相亲相爱的弟兄姐妹。

圣神在这段圣经章节中所说的今天，事实上就是我们的整个生命，一个包含许许多多日子的今天，但这今天一去便不复返。在今天我们领受了天主的爱。教宗说，这是一个我们能更新自己忠於天主盟约的今天。

一早起床，默想《圣经》中耶稣教给门徒祈祷的一句话：“求你今天赏给我们日用的食粮。”整篇经文中，关于物质的祈求，就只有这一项。一个朋友说：“买了房子，每月大部分收入拿去分期付款，生活简单。

是啊，只有天主是真正的食粮，吃了这样的食粮，我们才能生活到永远。

耶稣基督出生于犹太白冷的一个马槽中，作为天主子，他从出生之时就向人们展示了谦卑的德行，他通过降生成人，身体力行，战胜了“三仇”，将人们从死亡的恐惧、世俗的无奈和人性的软弱中拯救了出来，他的诞生为人类的生命带来了爱

我们暂且把人粗略按他们是否追求生命意义分成两类。一类人会从生命中所经历的失望与希望中，寻求更深的意义，而另一类人，则逃避有关生命意义的问题，在人的本性中麻醉自己。

三、圣经中的坐立跪四、弥撒圣事中的坐立跪弥撒是我们信仰生活的中心，是整个信仰团体共同参与天国圣宴的标志，同时也是信友汲取灵性生命食粮的宝藏。

结合当日福音，传信部长还告诫人们耶稣是生命的食粮，传教是我们率先穿上身的，即耶稣和祂的福音；我们使之充分体现在祂仁慈计划中：帮助穷人、教育少年、照顾老人、创造关怀中心、照顾所有孤独和绝望的人。