经验告诉人，生活的灾难和不幸并非是苦痛的真正原因，重要的是你是否有一颗感恩的心。因为，积极的感恩的心态尤如黑暗中光明的蜡烛，而即便是全世界的黑暗，也并不能使一枝蜡烛失去光辉。

但愿我们时常清醒祈祷，直到生命最后一刻仍然保持一颗对基督感恩的心。28日上午第二篇默想道理谈的是圣周五基督的痛苦和圣母的哀痛。

这种藐视困难的无畏精神使我敬佩，再次证实一个道理：只要心中有了主，一切困难无所惧。其次，看到乌盟修会的姐妹们尽管物质生活比较差，但并不影响神修。

（雅1：3）我们的心应从对外物的过分专注上收敛，而转身向内，转身向主，并感谢天主赐予我们能白白享用万物的恩典。常怀感恩之心，虚空自己而举扬天主。当我们培养了内心的谦逊之时，天主就会居住在我们中间。

挂在嘴边，这就需要一颗感恩的心，来面对所经历的种种，或喜或悲。只有懂得感谢的人，才会拥有绚烂无比的人生。

我怀着一颗感恩的心感谢天主和修会给予这次良机，参加来自全国各地不同修会的修女灵修学习、交流培训团。

又说:“主,你为了你自己而造了我,若不在你怀中安息,我的心便不得安宁。”所以，当我们对世物有了“无”和“空”的心态，就离基督大爱不远了。

求你显露你慈母的心，保护和拯救那些快要到了破碎边缘的家庭，因为家庭的基础必须建立在公教道德上，才能巩固。

德兰修女回应是：“一颗纯洁的心，很容易看到基督，在饥饿的人中，在赤身裸体的人中，在无家可归的人中，在寂寞的人中，在没有人要的人中，在没有人爱的人中，在麻风病人中，在酗酒的人中，在躺在街上的乞丐中，我们必须不停地去爱

教宗主持的弥撒是常年期第二十三主日的礼仪，负责唱经的是总主教座堂的歌咏团和管弦乐团，他们演唱出高水平的“玛利亚采尔弥撒曲”，这是交响乐大师海登在一七八二年怀着极虔敬的心，为敬礼圣母而谱成的弥撒曲。