“很多时候，想要改变生活、离弃自私、邪恶和罪过的道路看似不可能，那是因为我们只将悔改的努力集中在我们个人和自己的力量上，而不是依靠基督和圣神。我们与上主紧密结合不能只依靠个人的努力。

基督，那位被祭献和复活的羔羊，是圣神的泉源，祂赦免罪过，并再造新生命。教宗说，“与基督相遇后不可能会保持沉默，就如撒玛黎雅妇人那样。

甚至在我们罪过的丑恶困惑中，祂也在那里、在我们的不安中扶助我们，始终与我们同在。」为此，基督信仰的核心在于相遇。

祂在历史的一个确切时刻降临，降生成人承担了我们的罪过。上主在敲我们的心门。”教宗表示，在人们忧虑新冠疫情大流行的时候，“我们有陷入悲观、封闭和冷漠的危险”。

在片刻的静默后，耶稣终于开口道：“然而，热罗尼莫啊，你却忘记了一件事情：也请把你的罪过交托给我，好能得到赦免”！

“我不能去教堂，因为这是一种罪过，是被禁止的；但是后来偶然我进入了一个教堂，并对自己说，‘这里还不错，他们为什么禁止我？’”这位演员说。

伯多禄清楚地表达了这一点：“凡信他的都因他的名而获得罪过的赦免”（宗10：43）。当我们接受这种宽恕时，它将改变我们的生命；它首先在我们对别人的宽恕中成为现实。

在刑罚开始执行时，被判刑者可与法官议定一项“转变和重返社会计划，内含特定的承诺”，目的在于“赔偿损失、弥补罪过并退还款项”。

他说：耶稣受苦的圣容邀请我们默想把任何时代、任何地方人的痛苦、困难、和罪过都肩负起来的他。当然，所有这些人也包括我们在内。

祈祷需要的不只是时间，更需要我们用心，用一颗对天主钦崇朝拜、对自己的罪过谦逊忏悔、对身边的弟兄姐妹真诚友爱的心。主耶稣对门徒们说：当你们立着祈祷时，若你们有什么怨人的事，就宽恕吧！