具体的行动包括多祈祷、多进堂，多陪伴照顾病人、老人等，提升灵性生命，结圣神的果实，勇敢坚定地为信仰作生活的见证。弥撒结束后，柳神父为60岁以上的老人傅油。

圣座福音传播部代理部长菲西凯拉（RinoFisichella）总主教强调，准备禧年不仅仅是关心罗马城的大型建筑工地，或者只是组织一系列活动，而是一个旨在灵性上丰富“教会和全体天主子民的生活，成为希望的具体标志

作为教区主教，金主教很自然要关心自己的教区，恢复教堂、探访教友自是首要责任；但以耶稣会士的风格，文化研究机构也不可忽略，于是光启社、印刷厂先后建立；作为灵性的导师，必须关注灵性建设，于是光启培训中心便建立起来

每个人的灵性生命也有伛偻的时候，就是当人不再看天主和信仰而为人处世的时候，她无法活出信仰，也走不出自己的小圈子。

如此便能从《圣经》里找到活水的泉源，让自己的灵性生命每天都通过读经而得到滋养，这样就越来越有福传的力量。因为自己没有的，不能给别人。

食物要变成我们的血肉必须通过身体的转化，饼酒要成为圣体圣血也必须经过基督本人。在今天发福音中和最后晚餐时，耶稣清清楚楚地把面包和葡萄酒变成自己的体和血，以滋养我们的生命。

对外，即是对尚未认识天主的外邦人宣讲耶稣基督；对内则主要指针对已受洗接受耶稣基督者进行灵性强化和巩固，即牧灵或再福传。本文主要与您分享一些对内福传的技巧。关系：与主耶稣基督有一份亲密的个人关系。

一位参加培训的大学生认为，通过学习自己的灵性生活得到了提升，他说：申修士讲授圣经形象、生动，使我们认识到圣经是一座贮满人生智慧的宝库，只要我们用心找到其中的一颗珠宝，就会终身受用。

每天的学习安排得既紧凑丰富又劳逸结合，七天的学习时光转瞬即逝，各教区的传道员在培训学习中，不但在信仰知识上得到了提高，增强了福传的信心，还在灵性生命上得到了很好的成长。

他请信徒从三方面来思考圣奥斯定一生所凸显的不安：追求灵性的不安、会晤天主的不安和爱的不安。