信友可采用下列方式替代参与主日弥撒的本份──观看任何网上直播或重温的主日弥撒及神领圣体；或反省主日弥撒经文、阅读圣经或诵念玫瑰经。

这份文件多少渴望促使人「退后一步反省，好能萌生截然不同的感恩之心，珍视生命。如此一来，这种看待生命的不同观点，也会敦促人们以不同的意愿来应对全球疫情挑战。在这层意义上，皈依的态度遂由此而生」。

在活动日当天可以连线圣座神圣考古委员会官方网站，参加一系列的主题反省讨论。

同时黄神父希望大家在这将临期内深刻反省自己，更应悔改，迎接耶稣基督的到来。

田神父在弥撒讲道中指出普世教会在这一天缅怀亡者的意义和教会诸圣相通功的道理，并告诉教友们在通过这种超性的神功，得到互助的同时，也提醒每一位教友需要不断地反省、改进自己的生命。

无法宽恕的人永远走不出禁锢，怨恨成为每一天的主要内容，专注别人的错误，也就等于不反省自己，与其说活在愤愤不平中，不如重新找到滋养生命的力量，宽恕能超越痛苦，宽恕是爱的极至。

对教宗与拉丁美洲人民间的这种协调做出的总结是所列出的本笃十六世13日为第5届拉丁美洲主教团大会主持揭幕礼上的讲话，这篇讲话是同主教们讲的，也是同和他们在一起的人民讲的：“以信德和勇气进行反省，向未来看”

并提示众教友深刻反省的三点，他说：“第一，我们参与今天的感恩祭就是和主耶稣在一起，因为我们中没有一个人敢说自己是“义人”。

张神父每天上午用30分钟的时间，以不同的主题与大家分享，之后神父们在朝拜圣体中分辨、默想、祈祷，反省自己的圣召和牧职，在灵修交谈中彼此鼓励和扶持，感恩被召，更藉着每日的感恩祭宴加深自己与天主和人群的亲密关系

四旬期是天主教会重要的礼仪时期，是信友们进行深度自我反省、祈祷、克己补赎的时期，是准备迎接救主复活的时期。