在车上青年们一起玩破冰游戏，游戏规则就是给大家介绍出自己旁边的人，这样的游戏更鼓励大家去主动的了解自己身旁的人。几位比较活跃的青年给大家演唱了几首歌，刘飞悬姐妹教青年们学唱了饭前祈祷的手语歌。

朱代华神父带领教友到医院看望住院病人宜昌堂区成立了爱心基金，资金来源于教友们的自愿奉献，组建了爱心小组，负责常年探访生病教友、孤寡老人、残障人士等，将天主的爱带给这些身心受苦的人，鼓励他们战胜孤独和病苦

希望若要得到滋养，就不可缺少一个身体，这个身体上的不同肢体互相扶持、彼此鼓励。这因此表示，我们若有希望，那是因为我们众多弟兄姐妹教导了我们如何保持希望，保持了我们的望德。

一向鼓励支持我，为我祈祷，远在意大利求学的，我的同学陈志江神父告诉我，他今天默想耶稣的五伤钉，他说，是哪一颗钉把你与耶稣联系在一起？

因此，圣保禄说这番话并非要斥责我们，而是要鼓励我们，激发我们的希望。我们众人都有过未能全心全意遵守爱的诫命的经历，但这也是一份恩宠，因为它让我们懂得单靠自己是无法真正去爱的。

（玛12：48~50）司铎难为，神职间应该团结友善，彼此相爱，消除矛盾，相互支持鼓励，取长补短，共同做好主耶稣托付的牧灵使命。

黄老师鼓励夫妇二人都能接受信仰，组建一个有光照的基督徒圣家。王中启神父最后为大家带来重磅的一堂课——天主教的婚姻观。

他说，司铎的人数越来越少，鼓励教友承担更多责任更为重要。他指出，这种情况在奥斯纳布吕克教区正在实行，在这里教友正接受培训，而当堂区没司铎或牧灵助理时，堂区仍能保持运作。

认识郝修女后，经常得到修女的陪伴、聆听、安慰和鼓励。该女士重拾生活信心，获得了战胜困难的力量，并认识了信仰。后来郝修女再次到云南，该女土会主动放下工作陪郝修女去福传。

但在实际的应用中，却变得要鼓励信友经常地作出身体上的行动：游行、站立、歌咏、答唱、拍掌等等。就像要让指导和领导礼仪的人感到他们必须时刻抓紧团体的肩膊，并把他们摇晃至清醒地参与。