第一要加强祈祷，要与天主零距离的接触、多默想、多与天主沟通；第二要善用告解圣事，真心痛悔，得到赦免与宽恕；第三慈悲禧年中做一次退省式、小团休式、祈祷式的朝圣，在教宗、主教指定的祈祷场所进行祈祷，从中感悟到迎接天主更多的恩宠

教宗接着表示，在好似天主不存在的地方，基督徒团体更应给人带来希望，激发友爱、相遇、互助和无私的真爱，接纳并善用天主的恩宠，不固步自封，却勇於接纳使命。

可得善用天主赋予我们的才能啊！我寻思她说的也对，就在去年秋天先后投了两篇稿子，没想到竟被采用了。

他们都向他反映宝贵的意见，包括要求教会走出自我，加强对外联系接触；增加教会透明度；让年轻人有更大的参与，建立对话、培训等平台；多作后续跟进青年节的活动；每年一次在主日，为青年工作用途特别募捐；加强影音视听工作，以及善用数码媒体主动接触年轻人等

教宗也重申对青年的信任，敦促大家善用自己的热情来改善世界，从眼前的现实出发。教宗说，我希望你们在教会内被付予重任，教会能勇敢地为你们腾出空间；你们则准备好承担这些责任。

我们应善用这个时机，为了全人类的福祉成为和平的匠人，尤其要推动宗教对话。

教宗最后表示，让我们善用四旬期来自我净化，好能体验天主在我们生活中带来安慰的临在。

也许值得大家仿效，无论是家庭或团体，我们都应当在在宽容理解的同时，首先从抑制自己，牺牲自我开始，把日常生活中的烦恼、忧愁和所有不顺心的事都当做天主给予我们反省自己、改变自己、提高自己、完善自己的机会，充分加以善用

疫情发生以来，张家口苏家房堂区本堂梁广忠神父邀请友们在家一起读圣经、学习圣经，参加网络学习等，善用时间，提升信仰，为疫情献上一份祈祷的力量。有些老人不识字，可以让孩子们帮忙。

另外，教宗促使我们所有人善用四旬期，该时期是天主赐予我们的时期，让我们在每天结束时把自己置于祂面前，因为祂能唤醒我们的心灵。