悔罪更新不仅是我们人不断选择积极向上的良性生活，更是天父给我们的仁慈，回归健康正道，活出生命价值和光彩的恩宠。

于是百姓都屈膝朝拜。以色列子民就去奉行了。上主怎样吩咐了梅瑟和亚郎，他们就怎样作了。那天半夜，上主击杀了埃及所有的长子，从坐宝座的法朗的长子，直到坐监者的长子，以及一切头胎牲畜。

近期的一项科学研究发现，这句话并非华而不实的“宽心丸”，而是实实在在的健康秘诀。科学家们称，原谅别人，会让人更容易忘记痛苦的经历，从不良情绪中解脱出来，恢复身心的平衡状态。

并为安老院带去大米、食用油及老人生活用品，亲切地询问他们的起居生活、身体状况，并祝福他们蒙主洪恩，健康平安，晚年幸福，新年快乐。

澳门明爱为响应四旬期爱德运动，以唤起大众对贫穷问题的关注，透过举办素善宴，进食清淡简朴的素食，从而唤醒市民对贫困者和健康饮食的关注，伸出关怀之手，献出仁爱之心。

天主教徒有义务接种疫苗，这不仅是出于自身健康的考虑，而且是出于对他人的生命的保护，尤其是最脆弱的人群。（CNS天主教新闻，照片：DaRuvic）

对一般的百姓来讲，只能说曾在那住过，那已不再是家了。1983年发生在卢旺达的一个真实故事，也许能给家作一个贴切的注解。卢旺达内战期间，有一个叫热拉尔的人，37岁。

在苦难中，上帝亲自与他的百姓同在。

在纳因城寡妇那里女：在伯达尼小小村庄男女：他们见到了平生从未见到的事迹——主耶稣从死亡里唤醒了生命男：生命的足迹从此被验证啊女：让我们拥有了生命的光华和喜乐男：那些住在死阴幽谷中的众百姓看到了大光女

我们必须发现拉丁美洲国家的潜力，这些国家历史悠久，资源丰富，人民和善团结，但是由於当前的经济和社会危机，百姓越来越贫困，对共同家园的剥削越来越严重。这是我们十年前从未预料的事。