张至恒神父于1919年5月21日生于河南省滑县老店乡前物头村。幼年在滑县教会小学读书；后在汲县小修院学习五年；1936年，加入河南开封总修院。1943年10月10日，在开封提前祝圣为司铎。

他又以圣经章节（格前12：12－22）展开阐述，告诉大家，教堂与教友组成一个有形的教会，这个有型的教会的头就是耶稣基督，而教宗就是基督在世的代表，我们不仅要听从他，还要遵循教会的制度，在主内同归一栈，同归一牧

他流着眼泪、蒙着头离开耶路撒冷，甚至有人追上来辱駡他。其中有个名叫史米的人骂他是杀人王。达味接受这駡名，因为他认为史米这样做，是受了上主的吩咐。然後，达味对自己的仆人说：‘唉！

为此，头一个要守护的本质就是我们的人性，好能使之结实累累。我们必须给予人性自由的清新空气和真理的活水，保护它免於自私自利和谎言的毒害。」

该培训班在温州教区苍南铎区鲸头培训中心举行，为期7天，期间还组织通讯员们外出采风，在大自然中学习，并有老师现场给予指导，来自浙江省内的温州、宁波、杭州、台州四个教区55位通讯员参加，杭州教区的李刚神父和宁波教区的冯神父全程陪同

头一个要跨越的障碍便是自恋心态，这是最危险的诱惑。

说完，“啪”一声，他重重合上小桌上的活页夹，说“谢谢各位”，未等会议主持说“请各位起立送特首”，他就低头摸了摸鼻子，头也不回地大步离开。

我不知道这算不算由母爱唤醒的回归，但我相信那位青年人已经回了头，因为在他从监狱给我寄来的贺卡上写道：我再也不会伤害任何人了，因为每一个被伤害的人家里，都有一个妈妈在焦急地守望着……佚名/摘自“绿动文学网

头三个祈求是有关天主自己在这个世界上的情况；接下来的祈求是关于我们的希望、需要和困苦。天主经中的两组祈求之间的关系可以同两个十诫版之间的关系相比较。

今天少数人等待，所以得到机会便头触苦像默祷。默想耶稣苦难以及昨天看到书里一句：我闭起双眼，告别这个令人伤心、悲惨、却又绝妙无比的世界，我再一次呼救良善的上主垂顾它。