（3）“感谢了，分开说：‘这就是我的身体，是为你们牺牲的，你们要这样做，来纪念我。’”

亚巴郎曾遇过一件纠结的事情，就是从祭献子，当天主要求他献出自己儿子的时候，我想亚巴郎内心肯定也思虑过，但这才是考验他信德的时候，我们设想要是亚巴郎不爱这儿子，他献出孩子算不上牺牲，因此也算不上有功，正因为舍不得才使得他的形象伟大

在阅读圣人传记的时候，常会看到很多惊世骇俗的英豪壮举和不同凡响的牺牲精神，这些都是我们应该学习的光辉榜样和积极仿效的典范楷模。

因此，所有年龄和水平的运动员都需要参与进来，这样，身为运动世界成员的运动员就可以成为慷慨、谦逊、牺牲、恒心和快乐，同样，他们应该在集体精神、尊重、健康竞争和团结他人方面作出贡献」。

耶稣为救我们，舍掉自己的生命，我们做一些小的牺牲、小的克己，难道很困难吗？

受迫害，做殉道者，为耶稣牺牲性命，这是一端真福。这就是为什么魔鬼看到某个教会或某个人的圣德时，一定会搞破坏。所以魔鬼杀害了圣斯德望，可是圣人却像耶稣那样死去，宽恕了凶手。　　

亲吻耶稣的五伤，也告诉我们自己，这是主耶稣为爱我们所做的牺牲，这是无罪羔羊替我们所做的牺牲。我们怎能不多多陪伴耶稣，献上我们的朝拜呢？

18．福音的精神在于——全牺牲，真爱人，常喜乐。19．神贫是东西，越少越好，越不值钱越可爱。20．每天做一件好事，天主必定降福。

人是精神和肉体的结合体，我们不该将精神和肉体对立起来；但无可否认，我们如不管制肉身的追求，我们会为了舍不得放弃某些享受而牺牲精神价值。

教宗方济各如此唤醒基督徒说：耶稣使人放弃邪恶与自私，选择良善、真理和正义，甚至牺牲和放弃自己的利益。　　耶稣在福音中向门徒们说：你们以为我来，是给地上送和平吗？不，我告诉你们：而是来送分裂。