譬如，有的人喜欢上网乱侃，他可以为了爱主而守斋，给自己设定每天少上一个小时的网作为克苦，以此提升信仰；如有的人喜欢饮酒，甚至嗜酒如命等，可以每次少饮一两，逐步减少，为爱主而做，久而久之，一个不好的习惯就会因着克苦守斋而改变

晚间11点教友们自发的做了一个小时的耶稣祷。通过朝拜圣体及耶稣祷，大家感觉到耶稣更真实的临在我们中间。25日晚的弥撒中的濯足礼。

教宗18日下午告别智利，乘座机从伊基克（Iquique）机场出发，经过大约2个小时飞行，於当地时间下午将近5点抵达利马国际机场，比预计时间提前了45分钟。

3、弃绝罪恶、妥当告解;4、周四晚朝拜圣体一个小时;5、跨越慈悲圣门，作简短的朝圣之旅，在朝圣地作不短于半小时的祈祷。

目前堂区的援助工作还在继续着……唱经班的青年教友献血前填写信息献血车前等待献血的群众唱经班的年轻人，闻听消息上午8点多钟就自发相约与南京路滨江道口的采血车旁，加入了义务献血的长龙之中，经过长达几个小时酷暑中的排队等候

二百多个小时,从乌海到五原，又从五原返回乌海,他们在欢笑和泪水中凯旋。

莱奥波尔多神父1942年7月30日逝世，去世前几个小时他还在聼告解。圣莱奥波尔多·曼迪茨神父生前的另一项使命是毕生为众基督徒的合一热切祈祷。因此，他也是在精神上推动大公合一运动的圣人。

教宗与厄瓜多尔主教们的会晤在一种单纯而友爱的氛围中进行，持续了约三个小时。会晤期间，教宗也提到2015年7月他对厄瓜多尔的牧灵访问，并指出教会应努力在拉丁美洲进行传教使命。教宗听了很多拉丁美洲的问题。

这次两个小时服务，林西堂区为社区群众：修脚13人，理发54人，按摩治疗20人，测血糖55人，量血压111人，信仰咨询10人，接受洗礼3人，参加服务人员43人，出动车辆6辆。　　

举行欢送仪式后，教宗将在当天傍晚6点30分离开北马其顿，预计两个小时后抵返罗马。